• Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Làm đẹp
  • Sức khỏe
  • Thời trang
  • Tin tức
  • Vật dụng

Học viện mẹ bầu

Thông tin hữu ích khi làm mẹ

Thúy Ngân

Đai massage bụng có mang lại hiệu quả không?

Tháng Tư 4, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Mỡ – Mỡ xồ xề – Mỡ bụng thực sự là những nỗi ám ảnh với rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, đã từng có trường hợp vì tự ti, có cảm giác bế tắc khi không thể giảm mỡ gây đến trầm cảm. Do bận rộn với con cái,  với công việc và sử dụng nhiều thực phẩm gây béo trong thời gian dài dẫn đến công cuộc giảm mỡ thường bất thành. Đáng quan tâm ở đây là mỡ bụng, một trong những bộ phận dễ tích mỡ, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như vóc dáng của con người. Hiện nay, đã xuất hiện nhiều loại dược phẩm, máy móc ra đời nhằm giúp con người tiêu diệt phần mỡ bụng khó ưa này. Chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn sản phẩm đai massage bụng_ là một trong những sản phẩm hỗ trợ hiệu quả trong quá trình đem lại vòng eo lý tưởng và đảm bảo sức khỏe nhất hiện nay.

Đai massage bụng là gì?

Đai massage bụng là thiết bị chăm sóc sức khỏe mới ” hot” trên thị trường nhưng đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của đông đảo bộ phận người dùng. Là sản phẩm được thiết kế chuyên dụng trong việc giảm mỡ phần bụng với thiết kế như một chiếc thắt lưng cỡ lớn, có thể quấn vòng quanh bụng, đùi, bắp chân và cánh tay. Bên trong được trang bị động cơ chính và động cơ phụ chạy bằng điện 12v có loại có tới 5 motor.

Hiện nay đai massage được sử dụng khá nhiều mục đích chính là làm đẹp cho chị em phụ nữ và cả đàn ông, với thiết kế nhỏ gọn dễ dàng mang theo đi du lịch, đi làm bên ngoài được bọc bằng lớp vải cách điện, cách nhiệt tốt giúp quá trình sử dụng trở lên an toàn.

Tác dụng của đai massage bụng

Được thiết kế dựa theo hình dáng 1 chiếc đai quấn, tính năng hoạt động rất đơn giản chỉ có rung, rung & rung làm giảm trọng lượng & kích thước cơ thể. Bí mật ở chính hệ thống rung lắp đặt trên hệ thống của đai quấn bụng. Đặc biệt, “KHÔNG CÓ BẤT KÌ” nguồn xung điện nào trực tiếp tiếp xúc với cơ thể mà chỉ có rung cơ năng ở tốc độ cao. Tốc độ quay dao động từ 500 – 900 lần/ phút & điểm nổi bật ở đây là chế độ rung tự nhiên sẽ tự động kích hoạt cơ bắp. Vì thế, bạn cứ thoải mái hoạt động bình thường như làm việc nhà, đọc báo, chơi với con… dây đai sẽ giúp bạn tập luyện một cách rất thư giãn.

Đai massage bụng với kiểu thiết kế đặc biệt để có thể tác động tối đa vào nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, như quấn giảm mỡ ở phần tay, phần đùi, để “đốt cháy” lớp mỡ thừa dưới da giúp cơ bắp thêm săn chắc và thon gọn hơn.

Đai massage có mang lại hiệu quả tốt không

Mục đích của đai masage là mát xa, rung với tốc độ cao nên các cơ co giãn sẽ đốt cháy mỡ, tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu các chứng đau nhức cơ thể.  Và khi cơ thể đã giảm được lượng mỡ thừa thì bộ phận khu đó sẽ co và săn chắc lại, kết quả cuối cùng sẽ giúp bạn giảm được kích thước và trọng lượng cơ thể. Nhưng lớp mỡ ở dưới vùng bụng thường là mỡ tích tụ lâu ngày thành các thể mỡ rắn với nhiều lớp dày nên rất khó tiêu tan. Bởi vậy, bạn nên chăm chỉ và kiên trì khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày dùng đai kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý, sự kết hợp hoàn hảo như vậy đảm bảo bạn sẽ có được thân hình dẻo dai và thon gọn.

Sử dụng đai massage như thế nào để giảm mỡ tối ưu

Không thể phủ nhận tính hiệu quả của đai massage, đặc biệt là dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp như đai massage bụng, nhưng để phát huy hết tác dụng thì còn phụ thuộc vào cách sử dụng, chế độ ăn uống, chế độ nghỉ ngơi và kết hợp với một số bài tập hay sản phẩm khác mới mang lại kết quả tốt nhất được.

Theo khảo sát của ”Canh Nhé ” thì hầu hết các trường hợp mà người tiêu dùng sử dụng sản phẩm massage bụng không hiệu quả đều có chung những nguyên nhân sau: Thiếu kiên trì, sử dụng sản phẩm không đều và thiếu điều độ, quá phụ thuộc vào sản phẩm, bỏ qua chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, không biết kết hợp sản phẩm với các bài tập khác cũng như không sử dụng thêm các sản phẩm khác.

Trái ngược với bộ phận người tiêu dùng trên, những người tận hưởng thành quả mà máy massage giảm mỡ bụng mang lại thì tất nhiên họ sử dụng sản phẩm hoàn toàn ngược lại với những người khác. Có thể xem cách sử dụng máy massage bụng hiệu quả qua các ý như sau:

Kiên trì sử dụng

Trước khi sử dụng sản phẩm, họ đều xác định đây là quá trình đòi hỏi khá nhiều thời gian và phải tuân thủ chế độ sử dụng nghiệm ngặt với yêu cầu 2-3 lần/ngày và một lần sử dụng không quá 30 phút. Tuy nhiên đối với chị em phụ nữ thì tròn những ngày “tới tháng” thì không nên sử dụng máy mát xa giảm mỡ bụng.

Các chế độ kết hợp

Tiếp tục tuân theo chế độ dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng như là buổi tối không được ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và không nên ăn quá no, và lưu ý sau 18h thì không nên ăn no. Bởi các loại sản phẩm này hoạt động với lực rung mạnh nên sử dụng sẽ khiến bạn thấy khó chịu, không tốt cho sức khoẻ cơ thể
Buổi sáng thì nên tập bài tập gập bụng 10 cái trước khi dùng máy massage bụng, hay tập lắc vòng sau khi dùng máy massage bụng.

Điều cần nhớ khi dùng đai massage

Tuyệt đối không sử dụng máy sau khi ăn hay trong khi ngủ như vậy rất nguy hiểm.
Không nên quấn đai quá chặt hoặc quá lỏng để hiệu quả đạt được cao nhất
Trẻ em và phụ nữ có thai không được sử dụng máy massage bụng – đai quấn bụng giảm béo
Không được làm ướt đai quấn bụng.
Sau khi sử dụng đai quấn xong nên uống nhiều nước lọc nhằm tránh mất nước cơ thể
Ngắt nguồn điện, rút phích nguồn và cất đai mát xa cẩn thận, tránh xa những nơi ẩm ướt sau khi sử dụng.
Kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý các thực phẩm ít đường, ít chất béo, ăn nhiều rau xanh, củ quả.
Có thể tháo rời vỏ đai vệ sinh, giặt sạch sẽ và lắp lại để đảm bảo vòng đai quấn bụng luôn mới.

Một số lưu ý khi chọn mua đai massage bụng

Việc chọn lựa sản phẩm phù hợp dĩ nhiên phải có tiêu chí cần thiết, sau đây canh nhé sẽ điểm lại một số lưu ý để các bạn dễ dàng chọn lựa sản phẩm phù hợp cho mình.

Nhu cầu

Việc đầu tiên trước khi mua máy mát xa bụng bạn cần xác định nhu cầu sử dụng để tìm sản phẩm phù hợp vì không phải bất kỳ máy massage bụng nào có trên thị trường cũng đều tốt cả. Đai massage bụng cũng có nhiều loại khác nhau như loại đai massage không quấn nóng và đai massage có quấn nóng.

Nguồn điện sử dụng

Hiện nay trên thị trường đai massage được chia làm 2 loại chính gồm loại sử dụng nguồn điện trực tiếp đi kèm với đai còn có dây nguồn, bộ biến áp Adapter 12V. Loại thứ 2 sử dụng Pin sạc điện sẽ tiện hơn nếu bạn thường xuyên phải đi xa như đi du lịch, dã ngoại.

Công suất của đai

Tiếp theo là yếu tố công suất của đai bạn nên chú ý đến tần số rung động của nó, công suất thường nhỏ còn tần số rung từ 1000 lần/phút, tần số rung càng cao thì tốc độ đốt mỡ càng nhanh và hiệu quả, người lại nếu tần số rung thấp thì quá trình đốt mỡ sẽ chậm hơn.

Tính năng của đai

Các loại đai massage cao cấp có bán trên thị trường đều có thể sử dụng cho toàn thân, loại này thường có thiết kế an toàn sử dụng cho nhiều vị trí trên cơ thể và được tích hợp hệ thống điều khiển từ xa với các nút bấm hẹn giờ, chế độ dung.

Thương hiệu của đai

Thương hiệu của đai massage không phải là yếu tố quyết định đến chất lượng của sản phẩm, tuy nhiên một thương hiệu uy tín sẽ mang lại cảm giác an toàn cho người sử dụng cũng như chính sách bảo hành hậu mãi của sản phẩm khi bạn mua tại các siêu thị điện máy lớn.

Giá của sản phẩm

Cuối cùng là giá của sản phẩm hiện nay giá đai massage giảm mỡ bụng có giá dao động từ 100 đến 1.5 triệu đồng tùy vào độ chất của từng sản phẩm với rất nhiều mẫu mã đa dạng cũng như tính năng cho bạn lựa chọn, vậy nên tuyệt đối không mua sản phẩm ở những nơi kém uy tín.

Kết luận

Sau khi tham khảo bài viết về đai massage bụng của canh nhé, chắc các bạn đã có những hiểu biết nhất định về sản phẩm này. Và nếu có quyết định dùng đai massage để lấy lại vòng eo, canh nhé chỉ khuyên chân thành: hãy làm điều đó tới cùng! Mọi cố gắng, mọi nỗ lực sẽ được đền đáp xứng đáng. Chúc các bạn giảm mỡ thành công với sản phẩm đai massage bụng!

 

Filed Under: Tin tức

Khám thai ở đâu tốt nhất – kinh nghiệm khám thai cho các mẹ

Tháng Tư 4, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Thật tuyệt vời khi biết tin mình được làm mẹ, sẽ hạnh phúc biết mấy khi trong gia đình đón chào thêm một thiên thần nhỏ. Nhưng các mẹ cũng nên biết rằng, 9 tháng 10 ngày mang thai quả thực không ngắn, trong thời gian này mọi thứ rất nhạy cảm và bất kỳ chi tiết nhỏ nào cũng ảnh hưởng đến thai nhi.

Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính số ca gặp phải các biến chứng liên quan đến thai sản gây tử vong cho mẹ và bé có thể lên tới 221.000 trường hợp tới năm 2030. Tại Việt Nam, con số này rơi vào khoảng 6,9%. Đây là con số đáng báo động vì tương đối cao so với các nước trong khu vực châu Á và tỷ lệ trung bình trên toàn cầu. Những con số trên đã khuyến cáo phần nào về sự chủ quan khi khám thai. Bởi vậy, việc cực kỳ quan trọng khi biết mình có thai là tìm một địa chỉ khám thai tốt, uy tín, chất lượng để chăm sóc sức khỏe tốt cho cả mẹ và con trong suốt thai kỳ.

Tác dụng của việc khám thai

Cung cấp các thông tin cần thiết cho người mẹ trong thai kỳ, đảm bảo người mẹ có được một thai kỳ khỏe mạnh.

Đảm bảo toàn diện sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi trước khi sinh thông qua sự tư vấn, hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, vận động và tâm lý của các bác sỹ.

Đánh giá sự phát triển của em bé trong suốt giai đoạn mang thai. Phát hiện sớm các nguy cơ, các bất thường về hình thái, dị tật, từ đó có phương án xử lý kịp thời, hiệu quả và an toàn.

Phòng ngừa biến chứng liên quan đến thai sản có thể gây tử vong cho mẹ và bé.

Nên khám thai lần đầu khi nào?

Nhiều trường hợp chủ quan, sau khi biết mình có thai, thường đợi sau 2 – 3 tuần mới đi khám thai. Thậm chí, có mẹ bầu còn đợi sau 2 – 3 tháng mới đi khám vì nghĩ rằng siêu âm có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế có lời khuyên: khi bạn có các dấu hiệu như nôn, mệt mỏi, trễ kinh, que thử lên 2 vạch,… thì bạn nên đi khám thai ngay lập tức.

Khi que thử thai lên 2 vạch, bạn thường có thai đến tuần thứ 4 – 6 của thai kì. Lúc này, việc khám thai sẽ giúp bác sĩ xác định xem thai đã vào tử cung và làm tổ chưa, đã có tim thai chưa, liệu bạn có bị mang thai ngoài dạ con hay không?

Theo các bác sỹ chuyên khoa, thời điểm tốt nhất đi khám thai lần đầu là vào tuần thứ 5 – 6 của thai kỳ, có nghĩa là ngay sau khi biết mình có thai. Thật tiếc, đã có rất nhiều trường hợp do chủ quan với các dấu hiệu cảnh báo có thai và trì hoãn việc khám thai lần đầu khiến cho người mẹ bị mang thai ngoài tử cung mà không biết, từ đó ảnh hưởng tới tính mạng.

Thai phụ nên đi khám thai định kỳ

Nếu do chủ quan hoặc do sợ ảnh hưởng của sóng siêu âm lên thai nhi, bạn nhất quyết không thực hiện lịch khám thai định kỳ thì sự lựa chọn này có thể đặt bạn và thai nhi trong nhiều tình huống không kịp “trở tay”.

Việc khám thai định kỳ không những giúp theo dõi sức khỏe thai nhi và mẹ mà còn đem đến cho các mẹ những trải nghiệm hạnh phúc cực kỳ thú vị khi được tận mắt nhìn thấy con yêu ngọ nguậy trong bụng mình. Đây chắc hẳn là điều các mẹ vẫn mong chờ bấy lâu nay.

Tác dụng rất quan trọng nữa là khám thai định kỳ còn giúp các mẹ tầm soát dị tật thai nhi để có thể đi đến những quyết định đúng đắn nên hay không nên chấm dứt thai kỳ khi có những bất thường xảy ra. Mặt khác, nhờ có những chỉ dẫn đúng đắn trong các lần khám thai, bạn sẽ biết mình phải điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập ra sao để có thể cải thiện cân nặng và giúp thai nhi phát triển trí não tối ưu nhất.

Đối với những bà mẹ mang thai nhưng vẫn đang trong quá trình điều trị bệnh, việc khám thai định kỳ càng có ý nghĩa đối với sự sống còn của chính bạn và thai nhi nhiều hơn.

Khám thai ở đâu là tốt nhất

Khó khăn là khi cái gì nó cũng nhan nhản ngoài đường, ngay cả phòng khám thai. Hãy khoan nói đến bệnh viện vì bệnh viện chắc chắn là lựa chọn tin tưởng của chị em rồi. Nhưng không phải nhà ai cũng gần bệnh viện và có những trường hợp khẩn cấp phải thăm khám ngay lập tức thì sự lựa chọn lúc ấy chắc chắn là phòng khám tư nào đó gần nhà. Hiện nay, phòng khám tư cũng rất nhiều phòng khám nổi tiếng và uy tín từ: trình độ chuyên môn, thiết bị máy móc xét nghiệm đến dịch vụ điều trị chuyên nghiệp…

Tài chính

Nếu bạn cần dành dụm thêm một khoản đến lúc sinh, bạn nên chọn bệnh viện vì chi phí khám ở các nơi này luôn thấp hơn gấp đôi so với phòng khám tư nhân. Điều này có nghĩa bạn phải chấp nhận mất thời gian đợi lâu hơn và dịch vụ chăm sóc không được tốt như phòng khám tư nhân.

Khoảng cách địa lý

Nếu cung đường từ nhà bạn đến bệnh viện quá xa thì việc lựa chọn một phòng khám tư nhân uy tín gần nhà lại là một lựa chọn sáng suốt hơn. Mặc dù vậy,  bạn cũng không nên ngại đi xa mà lao vào những phòng khám không đủ chuyên môn.

Trình độ chuyên môn của bác sỹ

Quan trọng nữa là trình độ chuyên môn của bác sỹ, hãy cẩn trọng khi lựa chọn những phòng khám tư, phải đảm bảo rằng trình độ và kinh nghiệm của bác sỹ bạn thăm khám có thể ứng biến kịp thời những tình huống xấu. Nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị và nhạy bén trong giải quyết vấn đề.

Dịch vụ phòng khám

Nếu bạn chỉ cần nơi khám có chất lượng dịch vụ tốt, trang thiết bị hiện đại thì chắc hẳn ở những bệnh viện lớn, đông đúc sẽ không phải là nơi bạn muốn đến. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo thêm ở những nơi này vì hiện nay, các trung tâm y tế đều đã được cải tiến và đổi mới cả về quy mô, trang thiết bị lẫn chất lượng phục vụ.

Một số lời khuyên khi lựa chọn nơi khám thai

Có một số điểm chú ý bạn nên quan tâm để quá trình khám thai được thuận lợi và có kết quả chuẩn xác nhất.

Nên khám thai cố định tại một địa điểm

Mọi sự thay nhỏ đổi đều ảnh hưởng tới thai nhi và địa điểm bạn khám thai thường xuyên là nơi nắm rõ nhất tình trạng sức khỏe của bạn, mọi như trao đổi cũng sẽ tin tưởng và dễ gần hơn. Bác sĩ sẽ xử lý mọi vấn đề nhanh nhẹn và hiệu quả hơn.

Chú ý trong trong quá trình khám thai

Dù là điểm khám thai quen thuộc nhưng bạn không nên chủ quan, hãy ghi lại những bất thường sau mỗi lần khám nhằm sớm phát hiện tình trạng không tốt.

Khi được kê toa thuốc, hãy cặn kẽ hỏi lại những gì bạn chưa rõ tránh hiểu nhầm và uống sai liều lượng. Tuân thủ nghiêm ngặt khám thai định kỳ theo lịch hẹn.

Hiện nay, có nhiều dịch vụ đặt lịch khám qua mạng để giúp mẹ bầu giảm bớt thời gian đi lại và chờ đợi. Bạn có thể thăm hỏi các phòng khám để đặt lịch hẹn cụ thể.

Kết luận

Quyết định lựa chọn địa chỉ khám thai là quyết định cực kỳ quan trọng, bởi thế bạn hãy xem xét thật kỹ các yếu tố canh nhé đã đưa ra, mỗi một yếu tố khác nhau sẽ có những ưu, nhược điểm khác nhau. Do đó, bạn sẽ phải xem xét kỹ càng để lựa chọn nơi khám thai phù hợp. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe!

Filed Under: Tin tức

Cách hầm chim bồ câu cho bà bầu bổ dưỡng ngon đúng vị

Tháng Ba 23, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Được phong danh là” Thánh dược” trong ngành đông y, thịt chim bồ câu là thực phẩm được ưa chuộng với tất cả mọi lứa tuổi từ trẻ con tới người già, từ nam nữ gái trai tới cô dì chú bác. Thế nên không quá ngạc nhiên khi đây là món ăn cực kỳ bổ dưỡng dành cho bà bầu. Hơn nữa, cách hầm chim bồ câu để bổ dưỡng cho bà bầu cũng không phức tạp và cầu kỳ, nên dễ thực hiện. Hôm nay, canh nhé sẽ đưa tới bạn đọc phương pháp hầm chim bồ câu cho bà bầu ngon bổ dưỡng để phù hợp nhất với khẩu vị bà bầu.

Tại sao thịt chim bồ câu lại tốt cho bà bầu?

Thịt chim bồ câu được xếp vào hàng” thượng phẩm” trong các cực phẩm ” ẩm thực” của nhân gian, trong thịt chứa: khoảng 22,14% protein thô (đạm) cao hơn 3% so với thịt gà, 4% so với thịt bò, 13.3% so với thịt dê, chất béo (mỡ) khoảng 1% trong đó hàm lượng chất mỡ chỉ có 0.73%. Thịt chim bồ câu còn có các loại Vitamin A, Vitamin B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng là loại nguyên liệu tạo máu và khoáng chất như calci, phốt-pho, sắt, muối khoáng và một bộ phận acid hữu cơ khác.

 

Tương truyền trong dân gian, thịt chim bồ câu có tác dụng kích thích ăn uống, tăng khả năng tuần hoàn máu, phòng chống lão hoá và tóc bạc sớm, thêm một ưu điểm nữa là thịt chim bồ câu còn dễ tiêu hoá hơn so với các loại thịt gia cầm khác nên có thể dùng làm thức ăn tẩm bổ cho người cao tuổi, trẻ em chức năng tiêu hoá kém và rất tốt cho bà bầu, bồ câu hầm là món ăn giàu dinh dưỡng được dùng để bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, thịt chim vị mặn, tính bình, vào can thận. Tiết chim vị ngọt mặn, tính ấm.

Trong thời kỳ mang thai, do hormone nội tiết tố thay đổi khiến bà bầu có cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng, dẫn đến cơ thể thiếu chất, mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng đó, giúp cơ thể bà bầu có được đầy đủ chất dinh dưỡng thì chim bồ câu hầm là lựa chọn hàng đầu trong mọi giải pháp. Không những giúp bổ dưỡng cho bà bầu mà thịt chim còn có tác dụng an thai cực kỳ hiệu quả.

Ăn thịt chim bồ câu bằng cách nào giúp đem lại hiệu quả tối ưu cho bà bầu

Thịt chim bồ câu chế biến được rất nhiều món ăn phong phú: Chiên, quay, xôi chim, nấu canh, nấu cháo, hầm… Nhưng theo Đông y, cách chế biến thịt chim bồ câu tốt nhất là hầm thành cháo hoặc canh, nấu chín nhừ dạng nước để ăn được cả nước lẫn cái..

Làm thịt và vệ sinh sạch sẽ, nấu thành canh hoặc cháo, không chỉ có thể giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mà còn tận dụng hết các chất dinh dưỡng đa dạng trong món ăn.

Đặc biệt là đối với cơ thể bà bầu, rất nhạy cảm từ khứu giác đến vị giác thì nên ăn chim bồ câu nấu cháo hoặc hầm sẽ tốt hơn nhiều so với các cách chế biến khác, uống cả nước và ăn cả cái (thịt chim).

Chọn chim bồ câu ngon rất đơn giản

Cứ theo kinh nghiệm của các bà, các mẹ kháo nhau thì có mấy khi sai bao giờ? Để có được món ngon thì dĩ nhiên phải kĩ càng từ bước chọn nguyên liệu và để có món thịt bồ câu ngon mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất thì các bạn nên chọn loại chim có độ tuổi từ 10 đến 15 ngày, cái độ tuổi đang vươn cố thập thò và đón mồi ăn, dân gian còn hay gọi với cái tên là chim bồ câu ra ràng.

Chim ở độ tuổi này thường háu ăn, ăn nhiều nên mập ú, thịt chim chứa rất nhiều đạm, thơm béo mang nhiều chất dinh dưỡng cao, nhất là dùng bồi bổ cho bà bầu.

Và cần lưu ý một số điểm để chọn được chim bồ câu ra ràng ngon như sau:

  • Khi lựa chim nên lựa những con bồ câu nhìn còn tươi, da có màu hồng không bị tái.
  • Lúc mua nên dở cánh chim bồ câu lên, dùng tay ấn vào nếu thấy thịt dày làm chim bồ câu ra ràng ngon.
  • Một lưu ý nữa là lấy tay ấn vào phần ức coi thử có mềm không, vì nếu muốn mua chim bồ câu ra ràng ngon thì nên lựa phần ức mềm

Cách hầm chim bồ câu cho bà bầu bổ dưỡng nhất

Canh nhé sẽ giới thiệu đến các bạn 2 phương pháp hầm chim bồ câu bổ dưỡng giúp tốt cho sức khỏe của mẹ và an thai cực tốt. Vì khẩu vị nhạy cảm, nên các mẹ hãy lựa chọn phương pháp phù hợp để ăn ngon miệng hơn nhé!

Chim bồ câu hầm hạt sen

Nguyên liệu

Chim bồ câu: 2 con ( to nhỏ tùy nhu cầu)
Thịt lợn xay: 100gr
Hạt sen đã bóc vỏ: 100gr
Miến khô: 50gr
Nấm hương, mộc nhĩ: 50gr
Gừng tươi: 1/2 củ nhỏ
Hành khô
Hành lá và rau mùi
Gia vị: Tiêu, rượu trắng, muối, nước mắm.

Cách làm

Bước 1:

Chim bồ câu sau khi mua về thui qua lửa( thường là thui bằng rơm vì thui rơm thịt chim sẽ có mùi thơm rất đặc trưng) rồi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chúng ta sẽ ướp với một chút muối cùng hạt tiêu bằng cách xoa đều lên mình của con chim, và lưu ý là chỉ ướp với một chút muối thôi, chỉ cần quá tay thì món chim hầm sẽ biến thành món chim kho, phí toi bao công sức.

Thêm một chút muối hoặc hạt nêm vào thịt xay để vị được đậm đà hơn, đảo đều lên  và ướp khoảng 15 phút.

Miến khô các bạn cho ngâm nước khoảng 3-5 phút. Hạt sen, nấm hương rửa sạch với nước rồi ngâm riêng ra khoảng 5 phút.

Hành lá, rau mùi rửa sạch vẩy ráo nước thái nhỏ để riêng.

Bước 2:

Sau khi xử lý xong bước sơ chế nguyên liệu, bạn lấy một cái bát to rồi cho các nguyên liệu: thịt xay, nấm hương, mộc nhĩ, hành khô băm nhỏ rồi trộn đều lên, khéo léo nhồi hỗn hợp trên vào bụng chim bồ câu. Nếu cẩn thận hơn thì nhồi xong bạn có thể dùng kim chỉ khâu phần bụng chim lại để khi hầm phần nhân bên trong không bị rơi ra. Hoặc có thể lấy tăm nhọn xuyên qua phần bụng chim để ghim lại.

Bước 3:

Làm nóng chảo, cho dầu ăn già một chút và cho gừng đập dập vào phi thơm lên, cho tiếp chim bồ câu vào chiên qua với phần dầu gừng để cho thơm.

Tiếp theo, các bạn đặt chim bồ câu vào nồi, cho thêm chút dầu chiên gừng vừa xong lên mình của chim bồ câu, sau đó cho hạt sen và đổ nước vừa ngập mặt, cho thêm 3 thìa rượu trắng vào để hầm.

Bạn nên chú ý là khi hầm chim bồ câu với hạt sen phải để lửa nhỏ để thịt chim được hầm thật nhừ. Khoảng 2 tiếng, khi thịt chín nhừ thì cho thêm hàng lá và rau mùi vào rồi tắt bếp. Bạn nên thưởng thức món ăn khi còn nóng sẽ ngon và bổ dưỡng hơn.

Chim bồ câu hầm thuốc bắc

Nguyên liệu

Chim bồ câu: 1 con

Hạt sen khô: 30 gr

Nấm hương khô: 20 gr

Táo tàu: 30 gr

Ý dĩ: 10 gr

Kỳ tử: 10 gr

Rượu trắng: 100ml

Gừng tươi: 1/2 củ nhỏ

Lá ngải cứu: 50 gr

Gia vị: Tiêu, muối, nước mắm, hạt nêm.

Cách làm

Bước 1:

Chim bồ câu đã sơ chế sạch sẽ được thui qua lửa để lớp da có màu vàng, có mùi thơm. Đun sôi khoảng 700ml nước, cho rượu và gừng vào, cho chim bồ câu vào, đun sôi trở lại để loại bỏ bọt và tiết. Sau đó vớt chim ra một bát lớn, để riêng một bên.

Bước 2:

Nấm hương, hạt sen rửa sạch và ngâm khoảng 15 phút trong nước ấm cho mềm.

Bước 3:

Ngải cứu rửa sạch, nắm chặt trong lòng bàn tay hoặc vẩy thật kỹ để loại bỏ nước, sau đó nhồi vào bụng chim bồ câu.

Bước 4:

Chuẩn bị một nồi hầm nhỏ chứa vừa con chim, cho nấm hương, hạt sen, táo tàu, ý dĩ, kỳ tử vào, đổ thêm khoảng 300ml nước, sau đó nêm mắm, muối, bột ngọt vừa miệng. Đặt chim bồ câu vào và đậy nắp kín. Tiếp tục đun cách thủy khoảng 30 đến 40 phút. Cách chế biến chim bồ câu hầm thuốc bắc.

Bước 5:

Bày món ăn ra bát và trang trí đẹp mắt nếu cần. Bà bầu ăn chim bồ câu hầm thuốc bắc sẽ cảm nhận được vị của thịt chim chín mềm, nước trong, ngọt thanh, hạt sen, ý dĩ chín mềm, thơm mùi nấm và táo tàu. Ngoài cách chế biến chim bồ câu hầm thuốc bắc, các bạn có thể tham khảo sự kết hợp của chim bồ câu hầm thuốc bắc ngải cứu, chim bồ câu hầm thuốc bắc hạt sen đều rất tốt cho bà bầu.

Phần kết

Canh nhé đã giới thiệu đến bạn đọc 2 cách hầm chim bồ câu được dùng phổ biến trong dân gian từ rất lâu, đảm bảo sẽ cực hiệu quả với không chỉ riêng bà bầu mà còn rất tốt cho mọi lứa tuổi khác. Mong rằng các mẹ bầu sẽ yêu thích món ăn này, sử dụng thường xuyên để có một sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ. Chúc các mẹ bầu luôn mạnh khỏe!

 

 

Filed Under: Sức khỏe

Gối Ôm Dành Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt Nhất?

Tháng Hai 22, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Các bà bầu hiện nay đỡ vất vả phần nào cũng nhờ có nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Phải kể đến ở đây đó là sản phẩm gối ôm cho các bà bầu. Dễ dàng nhận thấy nhu cầu sử dụng gối ôm cho bà bầu ngày càng tăng.

Thế nhưng, giữa vô vàn các hãng gối ôm bà bầu hiện nay, từ các sản phẩm chất lượng cao tới những sản phẩm gối ôm bà bầu giá rẻ được quảng cáo hàng loạt trên các trang bán hàng, với những lời quảng cáo bay bổng, những chương trình khuyến mãi, giảm giá lên tới 20% thậm chí 30%. Điều này khiến người tiêu dùng rất băn khoăn không biết mua gối ôm cho bà bầu của hãng nào mới là tốt nhất.

Công dụng của gối ôm bà bầu là gì?

Để có thể thoái mái và dễ chịu trong suốt quá trình mang thai quả là không dễ dàng gì, nhất là những tháng cuối của thai kỳ thì tư thế ngủ của bà bầu bị ảnh hưởng rất nhiều tới thai nhi. Và đó là lý do sản phẩm gối ôm bà bầu ra đời nhằm giúp bà bầu nằm ngủ với tư thế thoải mái và an toàn cho thai nhi.

Khi bạn là bà mẹ đang mang thai hoặc bạn là ông chồng tâm lý nhất của năm đang đi tìm gối ôm cho bà bầu chắc chắn sẽ không tránh khỏi những băn khoăn khi lựa chọn một chiếc gối ôm phù hợp cho bà bầu. Bạn đang bối rối không biết gối cho bà bầu có những loại nào, loại nào tốt nhất cho bà bầu và thai nhi?

Thật may mắn khi bạn đã tìm tới bài viết này của canh nhé vì trong bài này đã cập nhật đầy đủ các thông tin liên quan đến gối ôm cho bà bầu để bạn có thể lựa chọn dễ dàng chiếc gối ôm tốt nhất và phù hợp nhất cho bà bầu.

Gối ôm dành cho bà bầu loại nào tốt nhất?

Trên thị trường hiện nay có hàng trăm các hãng gối ôm bà bầu với các kiểu dáng khác nhau. Nhưng theo tìm hiểu  của canh nhé thì 3 loại gối ôm cho bà bầu được dùng phổ biến nhất gồm: gối chữ U, gối chữ J và gối chữ C (số 9). Mỗi loại gối sẽ có những đặc điểm nổi bật và những hạn chế riêng. Dưới đây sẽ là tổng hợp tất cả về công dụng của từng loại gối để bạn đọc có thể hiểu rõ hơn.

Gối ôm bà bầu chữ J

Với thiết kế chữ J nhỏ gọn nên không chiếm nhiều diện tích giường ngủ cũng như gọn gàng, sản phẩm phù hợp với mẹ bầu thích sự đơn giản và không gian nhỏ. Loại gối này thích hợp cho các mẹ bầu có thói quen ngủ nằm nghiêng, không nằm ngửa được.

Theo một số đánh giá của các mẹ đã từng sử dụng gối chữ J thì loại gối này chưa thực sự lý tưởng cho bà bầu vì gối không hỗ trợ cho toàn thân bà bầu khi ngủ.

Trường hợp các mẹ bầu nằm quay phần bụng tì lên gối thì phần lưng và hông không được nâng đỡ, nên mặc dù đỡ mỏi chân nhưng không tránh khỏi bị đau lưng.

Nếu thay đổi tư thế ngược lại thì chỉ lưng và hông được nâng đỡ và mẹ bầu sẽ phải dùng thêm một chiếc gối nữa để đỡ bụng, chân. Thêm nữa, nếu mẹ bầu muốn nằm gác chân lên phần đuôi chữ J thì phải dùng thêm gối nữa để gối đầu.

Vì chỉ hỗ trợ được 1 tư thế nhất định nên bà bầu sẽ bị mỏi người hoặc khi đổi tư thế nằm thì phải quay gối hoặc quay người lại khá bất tiện, nặng nhọc với mẹ bầu.

Gối ôm bà bầu chữ C (số 9)

Gối được thiết kế có hình dạng cong cong theo đường vòng cung giống chữ C (cũng giống số 9) nhỏ gọn, chiếm ít diện tích giường.

Cộng với kiểu dáng cân bằng nên khi mẹ bầu ôm gối ngủ sẽ cảm nhận rõ sự thấy chắc chắn và ít bị xê dịch khi ngủ. Gối ôm chữ C giúp nâng đỡ đầu, chân và lưng hoặc bụng nên bà bầu sẽ được tận hưởng giấc ngủ ngon và sâu, giảm thiểu tối đa hiện tượng đau lưng, chuột rút, mất ngủ.

Điểm trừ của gối ôm bà bầu chữ C là nó chỉ thích hợp với mẹ bầu có thói quen nằm nghiêng vì nó khó nằm ngửa.  Khi mẹ bầu muốn quay người, đổi tư thế cho đỡ mỏi thì sẽ mất nhiều công sức hơn để quay người.

Một điểm trừ nữa là khi mẹ bầu nằm tựa lưng lên vòng cung của chữ C thì phần bụng lại không được nâng đỡ và sẽ phải cần thêm 1 chiếc gối kê hỗ trợ. Nếu nằm ngược lại thì phần lưng lại không được nâng đỡ dễ gây đau lưng.

Gối ôm bà bầu chữ U

Gối chữ U được biết đến là loại gối có ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với các loại gối khác.Nếu như gối chữ J và chữ C chỉ đáp ứng được 1 phần nhu cầu của người sử dụng thì gối chữ U với nhiều ưu điểm nên đáp ứng được hầu hết các nhu cầu của bà bầu:

Mức độ tiện dụng của gối chữ U không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ các tư thế ngủ cho mẹ bầu mà nó còn có tính ứng dụng cao trong các trường hợp như: tựa để đọc sách, xem tivi hay là dùng để hỗ trợ cho con bú, làm gối chặn cho con ngủ…

Các tiêu chí chọn mua gối ôm bà bầu phù hợp nhất

Để chọn mua 1 chiếc gối ôm bà bầu phù hợp thì bạn nên tham khảo dựa trên một số tiêu chí như sau: kiểu dáng, kích thước, chất liệu, thương hiệu. Dưới đây sẽ là một số gợi ý để bạn có thể hiểu rõ hơn về các tiêu chí trước khi mua sản phẩm.

Lựa chọn theo kiểu dáng

Với 3 kiểu dáng chữ C, chữ J và chữ U để bạn lựa chọn thì mỗi kiểu dáng mang lại một công dụng khác nhau.

Nếu diện tích giường ngủ của vợ chồng bạn có kích thước nhỏ thì bạn nên ưu tiên chọn gối chữ C hoặc chữ J. Nhưng kèm theo đó là gối chữ C thì chỉ mang lại công dụng hỗ trợ nâng đỡ phần lưng, cổ và chân là tốt nhất còn gối chữ J thì hỗ trợ nâng đầu, cổ và bụng. Và nhược điểm của 2 loại gối này là hạn chế tư thế nằm nên mẹ bầu có thể sẽ bị mỏi khi nằm lâu trong 1 tư thế.

Gối ôm chữ U thì ngoài bất tiện là chiếm diện tích giường thì nó đem lại khá nhiều công dụng. Nếu bạn không lo về việc chiếm diện tích giường ngủ thì gối chữ U là một lựa chọn không tồi chút nào!

Lựa chọn kích thước gối

Thực tế là không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà những chiếc gối ôm đem lại cho mẹ bầu nhưng việc lựa chọn được kích thước phù hợp với cơ thể lại quyết định cực kì nhiều đến sự phát huy hiệu quả của nó.

Khi bạn chủ quan lựa chọn nhầm phải loại kích thước không thích hợp, quá lớn hoặc quá bé, thì không những chiếc gối ôm không hề đem lại bất kì sự thoải mái nào mà còn ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của người mẹ.

Trên thị trường hiện nay, chiều dài của gối ôm thường lên đến 1,5m nhằm đem đến sự nâng đỡ cho cả lưng và bụng một cách thoải mái nhất. Những bộ phận này là những bộ phận chính phải chịu ảnh hưởng nặng nề của việc mang thai và nếu không chăm sóc kĩ lưỡng sẽ để lại những hậu quả nặng nề và di chứng kéo dài về sau.

Một điều nữa không thể bỏ qua là kích thước chiếc giường ngủ của bạn. Khi chiếc giường của bạn quá nhỏ và gối ôm thì quá to, nó sẽ chiếm mất diện tích, không gian nghỉ ngơi sẽ bị thu hẹp gây  ra cảm giác chật chội và bức bối. Vì thế mọi thứ phải hài hòa để không gian ngủ của bạn được thông thoáng và đem lại cảm giác thoải mái nhất.

Lựa chọn chất liệu gối

Việc lựa chọn chất liệu an toàn và phù hợp là tiêu chí cực kì quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu. Chúng ta đều biết người phụ nữ khi mang thai chính là lúc cơ thể trở nên cực kì nhạy cảm và dễ chịu sự tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Điều này không chỉ gây nguy hiểm cho người mẹ mà còn cho cả thai nhi đang phát triển. Vì thế, việc chăm sóc cho bà bầu luôn đòi hỏi sự tỉ mỉ, khắt khe đến từng điều nhỏ nhất. Và việc lựa chọn chất liệu cho chiếc gối ôm chính là ưu tiên hàng đầu để tạo được sự an toàn cho người thân của bạn ngay từ trong giấc ngủ.

Mặt khác, Chiếc gối ôm là vật thường xuyên tiếp xúc trực tiếp đến cơ thể người sử dụng, nên chất liệu phải đảm bảo được sự mềm mại, êm ái và an toàn. Bên cạnh đó, sự thông thoáng, không gây bí hơi cũng như ám mùi cũng cần được để tâm đến.

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Lướt qua thị trường một vòng chắc hẳn bạn cũng sẽ thấy có khá nhiều hãng sản xuất gối ôm cho bà bầu. Tiêu biểu trong các hãng thì nổi bật có các hàng như Hahuma, Berry, Thivi hay ZCForest… là những tên tuổi được nhiều bà mẹ nhắc đến trên các diễn dàn. Dựa vào những chia sẻ từ các bà mẹ thì Canh nhé cũng khuyên bạn sử dụng gối ôm của các hãng đó.

Về việc lựa chọn mua gối ôm bà bầu ở đâu để đảm bảo chất lượng thì tốt nhất ban nên tìm mua trong các siêu thị, cửa hàng lớn hoặc các đại lý ủy quyền của hãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua online trên các trang như Shopee, sendo, Tiki, Kisplaza,… để được giao hàng tận nơi và hưởng các chính sách từ các trang thương mại điện tử đó.

Top 7 sản phẩm gối ôm được các mẹ bầu tin dùng nhiều nhất năm nay

Thị trường là nơi có rất nhiều biến động, các sản phẩm luôn có tính cạnh tranh điều này luôn có lợi cho người tiêu dùng. Tuy vậy càng nhiều sự lựa chọn càng nhiều mức giá càng khiến người tiêu dùng lúng túng trong mua sắm.

Hiện nay gối bà bầu có rất nhiều hãng tham gia sản suất trong nước có, ngoài nước có và cả hãng tự gia công hay hàng nhái cũng được bày bán. Vậy mua gối bà bầu của hãng nào là tốt nhất, Canh nhé xin chia sẻ một số kinh nghiệm để lựa chọn chiếc gối ôm tốt nhất cho bà bầu.

Gối ôm dành cho bà bầu hình chữ J Berry

Gối ôm dành cho bà bầu hình chữ J Berry
Gối ôm dành cho bà bầu hình chữ J Berry

Ở phần giới thiệu các loại gối cũng đã nói về ưu nhược điểm của loại gối ôm hình chữ j, vì thế mẹ các mẹ cứ xem xét xem có phù hợp hay không. Nếu phòng ngủ của bạn nhỏ xinh hãy cứ mạnh dạn rước về nhé! Sản phẩm của Berry cũng khá có tiếng trên thị trường và được lượng lớn các mẹ bầu tin dùng.

Với lớp vỏ gối là vải cotton mềm, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để mẹ yên tâm sử dụng trong cả những ngày hè nóng nực. Lớp giữa là vải lót mỏng để bảo vệ phần ruột gối. Lớp ruột gối trong cùng là bông mềm mát, không bị xẹp hay dồn trong quá trình sử dụng.

Gối có thiết kế khóa mở tiện dụng để mẹ tháo và giặt khi cần thiết, có độ đàn hồi cao để mẹ gối đầu không bị lún.
Chiều dài của gối là 145cm tương đương với hình thể của các mẹ nên mẹ dễ dàng kẹp gối khi ngủ rất thoải mái.
Sản phẩm có nhiều màu sắc khác nhau để mẹ lựa chọn theo sở thích.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối ôm chữ U cho bà bầu 75 THIVI

Gối ôm chữ U cho bà bầu 75 THIVI
Gối ôm chữ U cho bà bầu 75 THIVI

Trải qua nhiều năm sản xuất với kinh nghiệm dày dặn, hãng gối ôm THIVI cũng là tên tuổi nổi bât mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. THIVI được biết đến với những tiêu chuẩn khắt khe, cẩn thận và tỉ mỉ từ khâu chọn vải làm vỏ gối đến bông gòn và kích thước gối chuẩn phù hợp với các mẹ bầu Việt.

Kích thước : 140cm x 75cm x 20cm (dài x rộng x cao).

Áo gối : sử dụng vải Cotton 100% nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu.

Vỏ ruột gối : sử dụng vải cotton mềm.

Ruột gối: làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát, có thể giặt mà không sợ co dúm hay xẹp. Điểm nổi bật của gòn bi khác với gòn thông thường là gòn bi sẽ không bị lõm sau khi sử dụng vì các viên gòn bi luôn di chuyển đều nên gối luôn ở vị ví tròn đều như ban đầu mới mua về.

Khối lượng gòn bi : 2.8kg

Trọng lượng gối: 3,1kg

Màu sắc : rất nhiều màu sắc cho bạn dễ dàng chọn lựa.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối Ôm Hình Số 9 Cho Bà Bầu Thivi

Gối Ôm Hình Số 9 Cho Bà Bầu Thivi - GBS9_14
Gối Ôm Hình Số 9 Cho Bà Bầu Thivi

Hãy cứ thử lựa gối ôm hình số 9 của THIVI, sự tiện lợi cũng như chất lượng sẽ làm các mẹ hài lòng với quyết định của mình. Phải chăng các mẹ có thể chọn số 9 vì nó cũng lạ mắt, đa chức năng và gọn gàng.

Chất liêu Áo gối sử dụng vải cotton 100% nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu
Vỏ ruột gối: sử dụng vải cotton mềm
Ruột gối: làm bằng gòn bi 3D loại 1
Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng cho trẻ em dưới sự giám sát của người lớn
Không sử dụng làm gối nằm cho trẻ dưới 2 tuổi
Hướng dẫn bảo quản: Có thể giặt bằng tay hoặc bằng máy
Không dùng chất tẩy rửa
Kích thước: 140 x 75 x 20 cm

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối ôm bà bầu ZCForest

Gối ôm bà bầu ZCForest
Gối ôm bà bầu ZCForest

Hội tụ đầy đủ trong sản phẩm gối ôm của ZCForest bao gồm: sự an toàn, bền, đẹp, rẻ và quan trọng là “sự tiện nghi”. Đó cũng chính là lý do các bà bầu đặt niềm tin ưu ái với hãng sản phẩm này.

Với thiết kế ruột gối được làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát. Áo gối làm bằng vải Cotton 100% nhập khẩu. Hỗ trợ tối đa việc nâng cao đầu gối, lưu thông máu, nâng đỡ bụng bầu. Mang đến giấc ngủ ngon, giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối ngủ dành cho mẹ bầu hình chữ U thương hiệu Hahuma

Gối ngủ dành cho mẹ bầu hình chữ U thương hiệu Hahuma
Gối ngủ dành cho mẹ bầu hình chữ U thương hiệu Hahuma

Gối bầu Hahuma được cấu tạo bởi: Vỏ vải cotton – Lớp lót gối màu trắng vải dày dặn, mềm mại, chất bền đẹp. Đường may cẩn thận, tỉ mỉ nên nhìn gối rất thẩm mỹ, thời trang.
Gối bà bầu Hahuma sử dụng Lõi bông sợi 3D cao cấp, nhồi căng phồng êm ái. Gối nhìn phẳng đẹp

Kích thước: Dài 145cm rộng 75cm – Gối có cân nặng 3,8kg. Lưu ý rằng gối ôm bà bầu giá rẻ trên thị trường thường bèo nhèo, vải thô nóng, nhăn và quá ít bông

Có rất nhiều màu sắc khác nhau để các mẹ tha hồ lựa chọn theo ý thích.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối Bà Bầu Hali

Gối Bà Bầu Hali
Gối Bà Bầu Hali

Gối dành cho người bầu sử dụng chất liệu vỏ gối nhung Hàn Quốc mềm mại, thấm hút tốt, gối dành cho người bầu mang đến cảm giác thoải mái nhất cho bạn khi sử dụng. Gối có thể sử dụng để ngồi xem tivi, thư giãn và đặc biệt có thể sử dụng làm ghế cho em bé bú mà không hề làm mẹ bị mỏi tay, mỏi lưng, cũng như bà bầu. Gối bà bầu với nhiều màu sắc khác nhau để bạn lựa chọn, để phù hợp với không gian phòng ngủ.

Hình chữ U cân đối: dài 130 cm x rộng 70 cm.Gối bà bầu HaLi được may theo kích thước chuẩn vì thế phù hợp với hình dáng mọi bà bầu và nâng đỡ toàn bộ cơ thể bà bầu tốt nhất khi ngủ. Tựa cả người lên gối nằm cực êm, tha hồ xoay ngang xoay ngửa bên nào cũng có gối.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối ôm bà bầu zcare

Gối ôm bà bầu zcare
Gối ôm bà bầu zcare

Lướt qua thị trường một vòng chắc hẳn bạn cũng sẽ thấy có khá nhiều hãng sản xuất gối ôm cho bà bầu. Tiêu biểu trong các hãng thì nổi bật có các hàng như Hahuma, Berry, Thivi hay ZCForest… là những tên tuổi được nhiều bà mẹ nhắc đến trên các diễn dàn. Dựa vào những chia sẻ từ các bà mẹ thì Canh nhé cũng khuyên bạn sử dụng gối ôm của các hãng đó.

Về việc lựa chọn mua gối ôm bà bầu ở đâu để đảm bảo chất lượng thì tốt nhất bạn nên tìm mua trong các siêu thị, cửa hàng lớn hoặc các đại lý ủy quyền của hãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua online trên các trang như Shopee, sendo, Tiki, Kisplaza,… để được giao hàng tận nơi và hưởng các chính sách từ các trang thương mại điện tử đó.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Kết luận

Sử dụng gối ôm dành riêng cho bà bầu là sự lựa chọn lý tưởng cho các mẹ bầu để chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ tốt nhất suốt thời kỳ mang thai. Hãy lựa chọn chiếc gối phù hợp và tốt nhất cho bà bầu để sản phẩm gối ôm có thể phát huy hết hiệu quả cũng như công dụng tuyệt vời của nó.

Filed Under: Sức khỏe

Top 7 loại sữa bầu được các bà mẹ săn lùng nhiều nhất hiện nay

Tháng Hai 21, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Với sự xuất hiện ồ ạt của các loại sữa ngoại cộng thêm nhan nhản các loại sữa nội thì lựa chọn được sữa bầu phù hợp cho mình quả là gian nan. Các mẹ bầu ngập mặt trong ma trận các loại sữa mà không biết lựa chọn cho mình loại sữa nào tốt, đầy đủ dinh dưỡng, hấp thu vào con mà không vào mẹ.

Để giải quyết vấn đề đó, đã có một số cuộc khảo sát của những chuyên gia dinh dưỡng, những người đi trước có kinh nghiệm và cả những bà bầu đang sử dụng sản phẩm, để bình chọn ra các loại sữa bầu tốt, chất lượng và được tin dùng nhiều nhất. Canh nhé sẽ giúp các mẹ bầu lựa chọn được loại sữa phù hợp, đem lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ và thai nhi.

Sữa bầu có tác dụng gì?

Với cơ thể người bình thường, uống sữa đã giúp bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe, chống lão hóa, giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh.

Đối với bà bầu, sữa thực sự chiếm một vai trò rất quan trọng giúp bổ sung các chất nuôi dưỡng thai nhi và để mẹ bầu có cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kì, nhất là canxi.

Sữa bà bầu vì thế mà được các hãng sản xuất “thiết kế” riêng để ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung còn cung cấp tập trung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin…

Đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Ngoài ra, các loại sữa bà bầu cũng được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.

Do vậy, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và việc bổ sung vitamin trong thai kỳ thì uống sữa trong suốt thai kỳ cũng rất cần thiết, nó vừa bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Tất nhiên, uống sữa bà bầu không phải là cách duy nhất để bé khỏe nhưng nếu có điều kiện và cơ thể hợp với sữa, chúng tôi khuyên bạn (nhất là những thai phụ thiếu chất) nên sử dụng vì những lợi ích thiết yếu của sữa dành cho bạn và bé.

Sữa bầu sử dụng như thế nào là tốt nhất?

Các chuyên gia có lời khuyên dành cho các bà mẹ có dự định mang bầu, để chuẩn bị “ngôi nhà” tốt nhất chào đón thiên thần của mình, các mẹ nên uống sữa bầu trước khi mang thai khoảng 3 tháng.

Bởi sữa bầu được các hãng sản xuất thiết kế riêng trong sữa bầu tập trung chủ yếu nhiều vi chất có lợi cho mẹ và bé như: canxi, axit folic, sắt, các loại vitamin khác…mà việc bổ sung axít folic cho phụ nữ trước khi mang thai là vô cùng quan trọng vì axít folic có vai trò ngăn ngừa sinh con dị tật ống thần kinh hình thành từ rất sớm.

Hầu hết khi đọc hướng dẫn sử dụng, các chuyên gia đều tư vấn nên sử dụng từ 2 -3 ly sữa mỗi ngày, các mẹ hãy sắp xếp hợp lý thời gian uống sữa để thai nhi hấp thu tốt nhất. Khi bắt đầu uống sữa, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.

Và chú ý khi pha, hãy pha loãng sữa một chút, uống từng chút một rồi tăng dần liều lượng. Mẹ bầu có thể uống sữa vào mọi thời gian như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác ngán không muốn ăn.

Các mẹ cũng nên chú ý về liều lượng pha tránh dẫn đến tình trạng uống sữa xong bị tiêu chảy.Hãy chú ý nhé, nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không loãng quá hoặc đặc quá. Hãy sử dụng đun nước sôi để nguội vừa phải, cũng đừng nên nóng quá.

Một lưu ý nữa, thời điểm quan trọng mà các mẹ bầu không nên bỏ qua để sữa bầu hấp thu tốt nhất vào thai nhi là uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 15- 30 phút, vào thời điểm này, sữa không chỉ giúp thai nhi no bụng cả một đêm dài mà còn có các hợp chất giúp mẹ bầu bí có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn, sẽ cung cấp cho thai nhi năng lượng cho một đêm dài

Nhất là trường hợp các mẹ mang bầu hay gặp phải tình trạng đói vào ban đêm. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu được nghỉ ngơi trong trạng thái thư giãn, con trong bụng sẽ cảm thấy thoải mái nhất và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất tối đa.

Đặc biệt, trong sữa bầu có có chứa nhiều canxi – thành phần quan trọng giúp thai nhi phát triển chiều cao sau này. Trong khi đó, từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên nó tạo ra sự “lấy đà” cho việc hấp thu canxi trong thực phẩm. Đặc biệt, trong thời điểm này, các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi ít nhất nên thai nhi sẽ có cơ hội phát triển chiều cao tốt hơn nếu mẹ uống sữa bầu buổi tối.

Có nên uống sữa bầu hay không?

Thực ra, cũng có lời khuyên cho rằng khi bạn đã tiếp nhận đầy đủ các chất bằng đường ăn uống sinh hoạt hằng ngày thì không cần sử dụng sữa bầu. Nhưng, sữa bầu là sản phẩm được thiết kế riêng dành cho các bà bầu thì dĩ nhiên nó sẽ phát huy tối đa tác dụng là giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt nhất từ trong bụng mẹ. Chúng tôi vẫn khuyên các mẹ bầu dùng sản phẩm sữa bầu phù hợp.

Top 7 loại sữa bầu được các bà mẹ săn lùng nhiều nhất

Đi cùng sự phát triển cũng là sự nhiễu loạn của tất cả các sản phẩm, sữa bầu là sản phẩm cũng không thể tránh khỏi, phải ngụp lặn trong vô vàn sản phẩm và ti tỉ các hãng sản xuất sữa: nhãn mác, mùi vị, giá cả… rất khó để đưa ra kết luận rằng sữa bầu nào có chất lượng tốt hơn.

Vì thế, các mẹ hãy để ý đến nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm xem nó có phải là sữa giả hay sữa “quá date” hay không, đồng thời nghe ngóng tin tức từ bạn bè, người thân, tin tức, báo, mạng…về các loại sữa bà bầu, sau đó dùng thử để biết loại sữa nào là hợp với mình và thai nhi. Sau đây là top 5 sản phẩm được khảo sát từ những mẹ bầu đã sử dụng và được đánh giá là mang lại hiệu quả tốt nhất, mời các mẹ cùng tham khảo.

Sữa Similac Mom của Abbott

Sữa Similac Mom của Abbott
Sữa Similac Mom của Abbott

Được biết đến là một trong những loại sữa dinh tốt nhất nhất cho bà bầu hiện nay. Sữa Similac Mom của hãng Abbott  là đáp án gần như hoàn hảo về vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kì mang thai. Đây là thời kì quan trọng người phụ nữ cần được bổ sung nhiều dưỡng chất theo chế độ đặc biệt để đảm bảo sức khỏe cả thai nhi và mẹ. Và một số lưu ý khi uống sữa dinh dưỡng cho các mẹ như sau.

Khi chon bất kỳ một loại sản phẩm sữa nào, các mẹ hãy chú ý đến thành phần dinh dưỡng có trong sữa. Quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng chất như Canxi, Sắt… để phòng ngừa các loại bệnh thường gặp trong thai kì như loãng xương, thiếu máu…

Sữa Similac Mom của Abbott là một trong những lựa chọn tốt nhất cho mẹ trong giai đoạn này. Thành phần quan trọng có chứa trong sữa như: Nucleotide, Sắt, Acid Folic và các loại vitamin thiết yếu đối với sức khỏe của mẹ, sản phẩm này đảm bảo cho sức khỏe của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Đồng thời, Similac Mom còn chứa những khoáng chất đóng vai trò tiền đề quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa Enfamama

Sữa Enfamama
Sữa Enfamama

Cũng khá nổi tiếng là dòng sữa chuyên dụng dành cho bà bầu của tập đoàn Mead Johnson Hoa Kỳ đang rất được ưa chuộng của các bà bầu Việt Nam vì giá cả hợp lí, vừa túi tiền người tiêu dùng,có hai hương vị vani và socola để các mẹ bầu lựa chọn.
Đặc điểm nổi trội của loại sữa này là hàm lượng cao các dinh dưỡng có lợi hơn các loại sữa thông thường như sắt, DHA, canxi, vitamin, axit folic…

Hàm lượng DHA có trong sữa cao giúp hình thành và phát triển não bộ, trẻ sẽ có tri giác và nhận thức tốt hơn. Hàm lượng axit folic cao có khả năng ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu giúp oxy được lưu thông đến cơ thể mẹ và bé. Các vitamin và các vi chất khác giúp bé phát triển toàn diện não bộ và đủ dinh dưỡng nuôi cơ thể bé phát triển tốt. Trên thị trường hiện nay sản phẩm này được đóng trong hộp sắt với khối lượng 400g và 900g và hộp giấy.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa bột Dielac Optimum Mamma

Sữa bột Dielac Optimum Mamma
Sữa bột Dielac Optimum Mamma

Không thể không nhắc đến tên của dòng Sữa bột Dielac Optimum Mamma, với các thành phần dinh dưỡng phù hợp với thể trạng và khẩu vị của các mẹ bầu Việt giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nổi bật với công thức Opti®-Immune, sữa bột này tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho mẹ bằng việc bổ sung chất xơ hòa tan FOS kết hợp hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM với tỷ lệ cao giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp trong suốt quá trình mang thai.

Bổ sung một lượng Kẽm và Selen nhất định cho bà bầu giúp tăng khả năng miễn dịch cao, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ và giúp phát triển các tế bào của thai nhi tốt hơn. Đồng thời bổ sung sắt với hàm lượng vừa phải giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu, ngăn ngừa nguy cơ sinh non và giúp thai nhi phát triển cân nặng bình thường.

Với hàm lượng DHA cao, Taurin và Cholin hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não, thị giác và thể chất của bé ngay từ trong bụng mẹ và sau khi chào đời.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa bầu XO

sữa bầu XO
sữa bầu XO

Đã có tên tuổi từ rất lâu, sữa bầu XO chiếm được lòng tin và được sử dụng khá nhiều của các mẹ bầu Việt. Nhất là trong những ngày đầu của thai kì, đây là thời kì mà các mẹ khá nhạy cảm với mùi thức ăn, mùi lạ, hoặc bất kì mùi gì. Bời vậy, sữa bà bầu XO được thiết kế riêng mang kiểu dáng nhẹ nhàng, mùi thơm nhẹ, thanh nhã không gây kích thích khứu giác mẹ khi ngửi.

Mọi sự lựa chọn đều có lý do, và lý do sữa bầu XO được ưa chuộng khá nhiều bởi hàm lượng sữa vừa uống, kích thích vị lưỡi khiến cho mẹ bầu cảm thấy uống dễ chịu và có cảm hứng để uống. Hàm lượng đường bên trong sữa XO cũng không cao và là đường tự nhiên nên rất dễ uống, không quá ngọt thích hợp với cả những người bị nghén nặng. Cùng với quy trình công nghệ hiện đại từ Hàn Quốc nên các mẹ có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa bầu Morinaga

Sữa bầu Morinaga
Sữa bầu Morinaga

Cực kỳ nổi tiếng vì khá đắt với khoảng 220k/1 hộp 216g tương ứng với khoảng trên 1tr/1kg sữa, nhưng đồng thời cũng là sản phẩm bán chạy nhất mà không cần quảng cáo, vì các mẹ cứ truyền tai nhau mà dùng.

Ưu điểm không thể cưỡng nổi của Morinaga so với các loại sữa bầu thông thường khác là: không gây dị ứng, sữa mát và rất tốt với dạ dày của các mẹ bầu.

Đến với sữa bầu Morinaga các mẹ không còn phải lo bị béo phì nữa, ngăn ngừa tốt bệnh tiểu đường, một trong những nguyên nhân gây nhiễm độc thai kỳ. Được tiết lộ, chất béo trong sữa cho bà bầu Morinaga chỉ bằng 1/5 lượng chất béo trong sữa tươi và chứa lượng đường rất thấp, nên mẹ bầu rất dễ hấp thu, và đặc biệt trong sữa có chứ men lactase giúp bà bầu giảm bớt cảm giác: đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, chóng mặt…

Do đặc tính tuyệt vời của sữa bầu morinaga là tập trung chuyển các chất dinh dưỡng vào thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, chứ không tập trung tăng cân cho mẹ. Nên các mẹ hãy cứ thoải mái uống mà không phải lăn tăn vì bất kì lý do gì nữa.

Quy cách đóng gói của Sữa bầu morinaga là đóng trong từng túi nhỏ, mỗi túi pha được 1 cốc sữa rất tiện sử dụng, mẹ bầu có thể dễ dàng tiện lợi mang nó đi bất kì đâu để tiện sử dụng. Sữa cũng có rất nhiều vị: trà xanh, trà sữa, cafe để lựa chọn, thoải mái để lựa chọn vị sữ phù hợp với mình, đảm bảo mẹ nào nghén ngẩm nhất cũng có thể uống được Morinaga.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa bầu Meiji Merry Mama

Sữa bầu Meiji Merry Mama
Sữa bầu Meiji Merry Mama

Một trong những dòng sữa bột được đánh giá là rất tốt cho mẹ bầu, thành phần sữa có chứa đến 25 dưỡng chất thiết yếu, bao gồm canxi, sắt, photpho, kẽm, các loại vitamin, DHA và đặc biệt có hàm lượng vitamin K cân đối, chính xác là một loại vitamin thiếu hụt trong sữa mẹ. sữa bầu Meiji có vị khá dễ uống, thơm ngon, không quá ngọt, không ngậy, không béo nên được lòng rất nhiều mẹ bầu.

Và cung cấp hàm lượng DHA nhất định cần thiết cho sự phát triển về trí não và võng mạc cho thai nhi và trẻ nhỏ. Tỉ lệ các axit béo thiết yếu như: axit-linolenic và DHA (2 axít thuộc nhóm Omega-3) và axít linoleic (nhóm Omega-6) cân bằng, cân đối.

Hàm lượng Axit folic trong sữa Meiji Merry Mama cũng giúp sản sinh ra các tế bào máu khỏe mạnh, phòng chống khuyết tật ống thần kinh thai nhi. ß-carotene là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể, tăng sức đề kháng cho thai nhi.

Sữa Meiji giúp bổ sung tối đa canxi và vitamin D cần thiết hỗ trợ xương cứng cáp và răng chức khỏe. Đồng thời chất xơ FOS có trong sữa cũng giúp các mẹ bầu có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón hiệu quả, thúc đẩy mẹ bầu uống tốt hơn, bổ sung hàm lượng calo cho mẹ bầu luôn thoải mái, không bị stress, mệt mỏi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng & WHO có lời khuyên cho các mẹ bầu người Việt, do thường xuyên bị thiếu canxi, khoáng chất nên các mẹ bầu có thể uống sữa bầu ngay từ khi có dự định mang thai khoảng 3 tháng.

Các mẹ bầu bị ốm nghén, luôn trong tình trạng không thèm ăn hoặc không ăn được nhiều thì việc sử dụng sữa để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên quan trọng. Với những dưỡng chất thiết yếu giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh và giúp thai nhi phát triển tự nhiên và toàn diện nhất, sữa bầu Meiji Merry Mama là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả mẹ và bé.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Sữa bột Anmum Materna Gold

Sữa bột Anmum Materna Gold
Sữa bột Anmum Materna Gold

Mỗi loại sữa đều sẽ có đặc trưng riêng, sữa bột Anmum Materna Gold cũng có công thức dành riêng cho các mẹ bầu và các bà mẹ đang cho con bú, giúp bổ sung 100% hàm lượng Folate cần thiết theo khuyến nghị và những chất vô cùng quan trọng như: Folate, canxi, sắt, các vitamin… rất cần cho sự phát triển của mẹ và thai nhi.

Ưu điểm của loại sữa này chính là hàm lượng folate cao mà có đến hơn 60% phụ nữ mang thai thiếu, hàm lượng chất này trong sữa giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, sẩy thai, sinh non và trẻ ngăn ngừa được dị tật thai nhi.

Sử dụng sữa bột Anmum Materna Gold hàng ngày giúp mẹ bổ sung canxi hỗ trợ phát triển hệ xương và răng chắc khỏe,bổ sung sắt thúc đẩy sự hình thành tế bào hồng cầu giúp vận chuyển Oxy đầy đủ đến các bộ phận của cơ thể.

Trong thành phần của Anmum Materna Gold còn chứa vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tối đa các nhiễm trùng hay xuất hiện đối với mẹ bầu.

Hàm lượng DHA và choline vừa đủ có trong sữa giúp bé phát triểnnhanh trí não và thị giác từ khi còn trong bụng mẹ. Chất probiotic hỗ trợ tối ưu duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp mẹ bầu tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Kết luận

Là một người mẹ thông thái và là người tiêu dùng thông minh, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ bất kỳ sản phẩm nào để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng thai nhi. Mọi sản phẩm đều phát huy công dụng tối đa nếu như nó phù hợp, tương thích với cơ thể và cả túi tiền của các mẹ. Chúc các mẹ bầu lựa chọn được loại sữa bầu phù hợp và tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Filed Under: Sức khỏe

Top 3 gối ôm chữ u cho bà bầu được ưa chuộng nhất hiện nay

Tháng Hai 21, 2019 by Thúy Ngân Leave a Comment

Mang  thai 9 tháng 10 ngày là cả một hành trình đầy gian nan và vất vả để chào đón thiên thần nhỏ với chiếc bụng bầu ngày một lớn khiến cho việc đi lại, ngủ nghỉ càng khó nhọc. Thấu hiểu được nỗi lòng của các bà bầu, sản phẩm gối chữ u cho bà bầu đã ra đời nhằm hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ được thoải mái và sâu giấc. Giúp mẹ bầu có cảm giác dễ chịu và thai nhi có thể phát triển tốt hơn.

Tác dụng của gối ôm chữ u cho bà bầu

Khi biết những tác dụng tuyệt vời của chiếc gối này, chắc hẳn các ông bố sẽ không thể ngồi yên và rinh luôn về nhà cho các mẹ bầu sử dụng.

Gối ôm chữ u giúp hỗ trợ lưu thông máu rất tốt

Hỗ trợ tuyệt vời trong tất cả các tư thế ngủ và có thể dễ dàng nằm nghiêng bên trái, đây là tư thế tốt nhất cho chị em lúc mang thai, từ đó tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng đến dạ con, bào thai, thận và tốt cho thai nhi.

Bên cạnh đó, gối chữ U còn giúp nâng cao phần chân của bà bầu khi ngủ để máu lưu thông tốt đến các chi, tránh hiện tượng phù nề chân hay tĩnh mạch bị căng, nhất là vào các tháng cuối thai kỳ.

Vì vậy, khi sử dụng gối chữ U sẽ nhẹ nhàng ôm nâng đỡ phần bụng bầu, tạo cảm giác vững chắc khiến bà bầu dễ chịu hơn. Thiết kế chữ U của gối cũng sẽ giúp bà bầu đều có thể ôm, dựa vào gối trong mọi tư thế.

Giảm thiểu tối đa các tình trạng khi mang bầu như: đau lưng, chuột rút.

Khi em bé phát triển và gần tới ngày sinh, những cơn mỏi, đau lưng, chuột rút là các hiện tượng mẹ bầu không thể tránh khỏi, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mẹ và em bé.

Trong những lúc mệt mỏi ấy, sự hỗ trợ đắc lực từ gối ôm chữ u sẽ giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể gồm phần đầu, vai, lưng, hông, bụng và chân khi bạn ngủ. Và dĩ nhiên, Gối ôm sẽ trở thành tấm nệm êm ái cho mẹ bầu ngồi nghỉ ngơi, nghe nhạc hay xem phim thư giãn.

Sự êm ái cực kỳ thoải mái của gối ôm góp phần xoa dịu cơn đau lưng, mỏi hông và chân tay của mẹ bầu suốt những ngày dài làm việc hay cả khi chiếc bụng càng lúc càng trở lên cồng kềnh, chiếc gối sẽ đem lại giấc ngủ thật sâu cho cả mẹ và em bé.

Gối ôm chữ u còn để kê cao phần cổ và chân giúp xương sống giữ được trạng thái cong tự nhiên, giảm các chứng mỏi người, mỏi lưng hiệu quả.

Gối ôm chữ U hỗ trợ chăm sóc bé

 

Sau khi sinh bé, mọi thứ sẽ thay đổi đột ngột từ việc phải chăm sóc bé sơ sinh cũng khá vất vả bởi thể trạng bé còn yếu ớt, nguồn thức ăn chính phụ thuộc vào sữa mẹ, vì vậy mẹ thường phải bế bé và cho bú nhiều lần trong ngày, vừa mệt là mỏi tay.

Các mẹ có thể tận dụng chiếc gối từ khi còn bầu để giúp cho việc chăm sóc bé được nhẹ nhàng hơn. Hãy đặt chiếc gối sao cho vòng cua chữ U dựa vào tường, dùng 2 nhánh chữ U vòng chéo qua eo và đặt bé ngay ngắn trong tay, dùng gối làm bệ đỡ, như thế bé có thể vừa bú ngon lành, mẹ lại đỡ mất công bồng bế bé trong thời gian lâu, việc chăm sóc bé cũng vì thế mà đỡ vất cho các mẹ.

Để phát huy hết công dụng của chiếc gối này với bé. Thay vì phải bế và ru ngủ các bé trên tay hàng giờ hoặc ngủ trong nôi, Các mẹ hãy trải chiếc gối ôm chữ U đa năng này xuống giường và đặt bé ngay ngắn trên thành chữ U, lưng dựa vào người bạn để bé cảm nhận hơi ấm từ mẹ và ngủ ngon lành hơn rất nhiều.

Khi các bé lớn hơn, đến giai đoạn tập ngồi hãy cua vòng chữ U lại và cố định dáng ngồi cho bé để bé thuận tiện nhìn ngó xung quanh, chỉ cần đặt bé ngồi vào trong, để lưng tựa vào thành gối là được, bạn hoàn toàn yên tâm vì không sợ bé ngã nhé.

Nếu bé muốn nghỉ ngơi thì cũng có thể gối đầu và nằm ngay ngắn trong lòng gối, không sợ trong quá trình ngủ bé lăn ra ngoài và bị thương.

Sử dụng đa năng

Nó đa năng bởi đã được sử dụng trong suốt 9 tháng thai kỳ của mẹ bầu, rồi đến các bé cũng được bon chen. Tiếp đến những ông chồng cũng mon men dùng đến nó, mệt mỏi mà nằm nghỉ, hay đọc sách báo, xem những bộ phim kinh điển thì cực kỳ thoải mái dễ chịu.

Vậy bà bầu có nên sử dụng gối chữ u hay không?

Với những công dụng tuyệt vời như trên thì không có lý do gì mà các mẹ bầu lại từ chối một công cụ hỗ trợ đắc lực cho mình nhỉ! Khi chiếc bụng ngày càng lớn thì sức nặng của nó tác động lên cơ thể mẹ bầu làm cho cơ thể luôn bị áp lực gây đau lưng, mệt mỏi và hay bị chuột rút….

Điều đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của các mẹ bầu. Sự giúp sức của chiếc gối chữ u sẽ làm giảm sức nặng của bụng bầu khi nằm, ngồi, giúp các chị em có những giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn làm cho tinh thần luôn thoải mái rất hữu ích cho thai nhi.

Nên mua gối chữ u từ khi nào?

Thường thì, trong 3 tháng đầu thai kỳ, bụng các mẹ còn nhỏ nên đi lại cũng như nằm ngủ các tư thế cũng vẫn thuận tiện. Nhưng bắt đầu từ tháng thứ 4, bụng bầu lớn dần và đây là lúc mẹ bầu cần chú ý bảo vệ phần bụng. Lúc này, gối ôm chữ U sẽ phát huy tác dụng, giúp mẹ nằm ngủ thoải mái và bảo vệ bụng bầu, giảm bớt chứng đau lưng, mỏi hông, chuột rút tăng dần. Nếu có thể, các mẹ bầu nên sắm gối ngay từ đầu thai kỳ để cả 9 tháng bầu bí đều được tận hưởng giấc ngủ thoải mái.

Cách chọn gối chữ u dành cho bà bầu tốt nhất

Có 4 tiêu chí các mẹ nên lưu ý khi lựa chọn chiếc gối phù hợp với mình

Hình dáng

Hiện tại gối cho bà bầu có vài hình khác nhau, nhưng hình chữ u vẫn được ưa chuộng nhất, là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ cho các mẹ bầu. Thiết kế hình chữ U với Form dáng dài kết hợp cùng những đường cong hợp lý nhằm phù hợp với hình thể bà bầu.

Chiếc gối này sẽ có tác dụng nâng đỡ đồng thời tất cả các bộ phận: đầu, cổ, vai, lưng, hông, bụng và chân giúp bà bầu có tư thế nằm thoải mái nhất. Mẹ bầu  có thể thoải mái xoay các bên vì bên nào cũng có gối êm ái, chứ không phải cố định nằm một tư thế cả đêm. Dùng gối chữ U cũng giúp mẹ bầu nằm nghiêng về bên trái thoải mái, dễ dàng và là tư thế tốt nhất cho sự phát triển của em bé.

Kích thước

Kích thước rất quan trọng, gối phải được thiết kế phù hợp với hình dáng cơ thể mẹ bầu. Vì vậy,gối thường sẽ có chiều dài tối đa bằng khổ vải là 1,45m nhằm để nâng đỡ bụng và lưng cho mẹ bầu. Nhưng với những mẹ bầu có thân hình nhỏ hơn hoặc to hơn cũng nên chọn cho mình kích thước phù hợp để có thể phát huy tối đa tác dụng của chiếc gối.

Chất liệu

Chất liệu cotton vẫn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu vì vải cotton mềm mại, hút ẩm, thấm mồ hôi tốt, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái sử dụng tốt cho cả bốn mùa trong năm . Chất liệu vải này cũng dễ giặt ủi, giặt nhanh khô, tha hồ giặt mà không lo vải bị xù lông, co rút chỉ. Các mẹ đừng nên chọn loại vải có pha sợi nilon, sẽ rất bí và gây cảm giác khó chịu. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại gối chữ u được sản xuất từ những loại cotton chất lượng tốt mềm, mịn, mát cho những bà bầu kỹ tính tha hồ chọn.

Nên chọn những chiếc gối có độ lún vừa phải, không quá cứng hay quá mềm sẽ giúp mẹ bầu cử động thoải mái khi nằm và cũng không gây đau lưng, mỏi người. Gối có độ đàn hồi tốt, đảm bảo không bị xẹp, mất độ phồng hay lún khi sử dụng lâu ngày. Ruột gối cũng rất quan trọng, không được chứa tạp chất, bụi bẩn gây hại cho sức khỏe bà bầu.

Thương hiệu uy tín

Giá tiền thường đi kèm cùng chất lượng, các mẹ đừng ham rẻ mà mua phải những chiếc gối kém chất lượng. Để bán được gối giá rẻ nhằm hút khách, một số nơi rút bớt kích thước chiều dài, chiều rộng gối, nhồi ít bông, đường may nham nhở, hình chữ u thì méo lệch xấu xí không có thẩm mỹ.

Vì kém chất lượng nên không thể nâng đỡ toàn bộ cơ thể bà bầu một cách tốt nhất.Chất lượng bông kém nên dùng nhanh xẹp, lún, móp sau một thời gian sử dụng và gối cũng không còn giữ được hình dạng ban đầu. Bông nhồi bên trong cũng chưa chắc là bông chất lượng cao, có thể chứa tạp chất, bụi bẩn gây hại cho sức khỏe mẹ bầu.

Hãy tìm mua sản phẩm ở những thương hiệu uy tín, chất lượng đã được bạn bè hoặc cộng đồng mạng chia sẻ tin dùng. Sản phẩm chất lượng dĩ nhiên sẽ được đông đảo người tiêu dùng đánh giá tốt và có thể nhìn thấy luôn chất liệu, đường may khác hẳn so với hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Top 3 gối ôm chữ u cho bà bầu được ưa chuộng nhất hiện nay

Chất lượng luôn là kim chỉ nam để những thương hiệu tồn tại, giá cả lại đưa những sản phẩm này tới gần người tiêu dùng nhất. Sau đây là top 3 thương hiệu đã và đang tiếp tục làm khuynh đảo thị trường

Gối chữ u cho bà bầu Hahuma

Gối chữ u dành cho bà bầu hahuma
Gối chữ u dành cho bà bầu hahuma

Vỏ gối được may từ vải cotton cao cấp Hàn Quốc mềm mại, mịn mát, láng mượt. Vải Hàn Quốc thoải mái giặt giũ vệ sinh mà không bị xù, không phai màu.

Vì vải 100% cotton siêu bền thấm hút mồ hôi tốt, không gây bí, khó chịu, không hề nóng. Đường may đẹp, sắc nét, cẩn thân bởi những thợ may có tay nghề cao, kinh nghiệm nhiều năm. Vỏ gối có thể tháo ra để giặt dễ dàng.

Lớp lót được làm bằng vải Kate Việt Nam cao cấp dày dặn, mềm mịn, co giãn tốt để bọc kín lớp bông bên trong. Các mẹ nên biết loại gối chữ u giá rẻ còn không dùng lớp lót, chắc chắn bông sẽ xuyên qua vải ra ngoài rất hại mẹ bầu.

Ruột gối ôm bà bầu Hahuma được nhồi bông xơ 3D có độ phồng lâu, không lo bông xẹp. Bông được xử lý kỹ càng nên không chứa vi khuẩn, nấm mốc, hóa chất. Trọng lượng cả gối là 3,8kg

Kích Thước: Gối bà bầu Hahuma được may theo kích thước chuẩn, hình chữ U cân đối. Gối có kích thước dài : 1,45m; rộng: 0,75m.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối ôm chữ u cho bà bầu Thivi

Gối ôm chữ u cho bà bầu Thivi
Gối ôm chữ u cho bà bầu Thivi

Kích thước : 140cm x 75cm x 20cm (dài x rộng x cao).

Vỏ gối : sử dụng vải 100% cotton nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu.

Vỏ ruột gối : sử dụng vải cotton mềm dễ dàng tháo ra và giặt sạch.

Ruột gối : được làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát, có thể giặt mà không sợ co dúm hay xẹp. Sự khác biệt của gòn bi với gòn thông thường là gòn bi sẽ không bị lõm sau khi sử dụng vì các viên gòn bi luôn di chuyển đều nên gối luôn ở vị ví tròn đều như ban đầu khi mua.

Khối lượng gòn bi : 2.8kg

Trọng lượng gối: 3,1kg

Màu sắc : rất nhiều màu sắc cho bạn dễ dàng chọn lựa.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Gối chữ u cho bà bầu Bibo’s

Gối chữ u cho bà bầu Bibo’s
Gối chữ u cho bà bầu Bibo’s

Vỏ gối được may bằng chất liệu vải cotton cao cấp, an toàn cho làn da và sức khỏe với những đặc điểm: dày dặn, mềm mại, mịn màng, thấm mồ hôi tốt nên rất thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu, cho bà bầu khi nằm, vì vậy có thể thoải mái sử dụng gối cho cả bốn mùa trong năm.

Lõi bông gối là loại bông cao cấp có độ phồng lâu, không chứa tạp chất, bụi bẩn, hóa chất độc hại nên an toàn cho sức khỏe bà bầu. Gối được nhồi bông căng phồng, êm ái với độ lún hợp lý để nâng đỡ cơ thể bà bầu tốt nhất và giữ được hình dáng chữ U như ban đầu sau thời gian dài sử dụng.

Đường may chuẩn cẩn thận, tỉ mỉ nên các mẹ tha hồ dùng gối hay giặt ủi, vệ sinh mà không lo gối bị tuột đường chỉ hay bông bị rơi ra ngoài.

Kích thước chuẩn: dài 145 cm x rộng 75 cm, kích thước này phù hợp với hình dáng mọi bà bầu, giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể tốt nhất khi ngủ.

Tham khảo giá tại Shopee
Tham khảo giá tại Tiki
Tham khảo giá tại Sendo

Kết luận

Hiện nay, các sản phẩm gối chữ u cho bà bầu cũng không quá khó khăn để lựa chọn. Hãy tham khảo qua một số tiêu chí thiết yếu canh nhé đã điểm để có thể giúp các bà bầu chọn được chiếc gối ôm ưng ý nhất.

Filed Under: Sức khỏe

Primary Sidebar

Bài viết nổi bật

Phụ nữ sau sinh chúng mình cần chú ý tới rất nhiều khía cạnh khác nhau, trong đó không thể kể tới thực đơn sau sinh sao cho đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé nữa. Đặc biệt là trong thời gian ở cữ thì các mẹ càng cần phải chú ý nhiều […]

Trong suốt giai đoạn mang thai, việc cung cấp và bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng nào tốt cho cả mẹ và bé là điều mà cả gia đình đều rất quan tâm. Thế nhưng bên cạnh đó, các mẹ cũng nên chú ý tới cả những thực phẩm không nên ăn trong thai […]

Đôi điều về thương hiệu Sunplay Sunplay là thương hiệu thuộc tập đoàn Rohto-Mentholatum được thành lập từ năm 1899 tại Osaka, Nhật Bản. Hơn 100 năm phát triển qua đã xây dựng được tên tuổi của thương hiệu trên khắp thế giới và nhiều chi nhánh uy tín. Chi nhánh Rohto ở Việt Nam được thành lập […]

Danh mục bài viết

  • Làm đẹp (9)
  • Sức khỏe (22)
  • Thời trang (3)
  • Tin tức (8)
  • Vật dụng (18)

Copyright © 2019 · News Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in