Sức khỏe

Được phong danh là” Thánh dược” trong ngành đông y, thịt chim bồ câu là thực phẩm được ưa chuộng với tất cả mọi lứa tuổi từ trẻ con tới người già, từ nam nữ gái trai tới cô dì chú bác. Thế nên không quá ngạc nhiên khi đây là món ăn cực kỳ bổ dưỡng dành cho bà bầu. Hơn nữa, cách hầm chim bồ câu để bổ dưỡng cho bà bầu cũng không phức tạp và cầu kỳ, nên dễ thực hiện. Hôm nay, canh nhé sẽ đưa tới bạn đọc phương pháp hầm chim bồ câu cho bà bầu ngon bổ dưỡng để phù hợp nhất với khẩu vị bà bầu.

Tại sao thịt chim bồ câu lại tốt cho bà bầu?

Thịt chim bồ câu được xếp vào hàng” thượng phẩm” trong các cực phẩm ” ẩm thực” của nhân gian, trong thịt chứa: khoảng 22,14% protein thô (đạm) cao hơn 3% so với thịt gà, 4% so với thịt bò, 13.3% so với thịt dê, chất béo (mỡ) khoảng 1% trong đó hàm lượng chất mỡ chỉ có 0.73%. Thịt chim bồ câu còn có các loại Vitamin A, Vitamin B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng là loại nguyên liệu tạo máu và khoáng chất như calci, phốt-pho, sắt, muối khoáng và một bộ phận acid hữu cơ khác.

Tương truyền trong dân gian, thịt chim bồ câu có tác dụng kích thích ăn uống, tăng khả năng tuần hoàn máu, phòng chống lão hoá và tóc bạc sớm, thêm một ưu điểm nữa là thịt chim bồ câu còn dễ tiêu hoá hơn so với các loại thịt gia cầm khác nên có thể dùng làm thức ăn tẩm bổ cho người cao tuổi, trẻ em chức năng tiêu hoá kém và rất tốt cho bà bầu, bồ câu hầm là món ăn giàu dinh dưỡng được dùng để bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, thịt chim vị mặn, tính bình, vào can thận. Tiết chim vị ngọt mặn, tính ấm.

Trong thời kỳ mang thai, do hormone nội tiết tố thay đổi khiến bà bầu có cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng, dẫn đến cơ thể thiếu chất, mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng đó, giúp cơ thể bà bầu có được đầy đủ chất dinh dưỡng thì chim bồ câu hầm là lựa chọn hàng đầu trong mọi giải pháp. Không những giúp bổ dưỡng cho bà bầu mà thịt chim còn có tác dụng an thai cực kỳ hiệu quả.

Ăn thịt chim bồ câu bằng cách nào giúp đem lại hiệu quả tối ưu cho bà bầu

Thịt chim bồ câu chế biến được rất nhiều món ăn phong phú: Chiên, quay, xôi chim, nấu canh, nấu cháo, hầm… Nhưng theo Đông y, cách chế biến thịt chim bồ câu tốt nhất là hầm thành cháo hoặc canh, nấu chín nhừ dạng nước để ăn được cả nước lẫn cái..

Làm thịt và vệ sinh sạch sẽ, nấu thành canh hoặc cháo, không chỉ có thể giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Mà còn tận dụng hết các chất dinh dưỡng đa dạng trong món ăn.

Đặc biệt là đối với cơ thể bà bầu, rất nhạy cảm từ khứu giác đến vị giác thì nên ăn chim bồ câu nấu cháo hoặc hầm sẽ tốt hơn nhiều so với các cách chế biến khác, uống cả nước và ăn cả cái (thịt chim).

Chọn chim bồ câu ngon rất đơn giản

Cứ theo kinh nghiệm của các bà, các mẹ kháo nhau thì có mấy khi sai bao giờ? Để có được món ngon thì dĩ nhiên phải kĩ càng từ bước chọn nguyên liệu và để có món thịt bồ câu ngon mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất thì các bạn nên chọn loại chim có độ tuổi từ 10 đến 15 ngày, cái độ tuổi đang vươn cố thập thò và đón mồi ăn, dân gian còn hay gọi với cái tên là chim bồ câu ra ràng.

Chim ở độ tuổi này thường háu ăn, ăn nhiều nên mập ú, thịt chim chứa rất nhiều đạm, thơm béo mang nhiều chất dinh dưỡng cao, nhất là dùng bồi bổ cho bà bầu.

Và cần lưu ý một số điểm để chọn được chim bồ câu ra ràng ngon như sau:

• Khi lựa chim nên lựa những con bồ câu nhìn còn tươi, da có màu hồng không bị tái.
• Lúc mua nên dở cánh chim bồ câu lên, dùng tay ấn vào nếu thấy thịt dày làm chim bồ câu ra ràng ngon.
• Một lưu ý nữa là lấy tay ấn vào phần ức coi thử có mềm không, vì nếu muốn mua chim bồ câu ra ràng ngon thì nên lựa phần ức mềm

Cách hầm chim bồ câu cho bà bầu bổ dưỡng nhất

Canh nhé sẽ giới thiệu đến các bạn 2 phương pháp hầm chim bồ câu bổ dưỡng giúp tốt cho sức khỏe của mẹ và an thai cực tốt. Vì khẩu vị nhạy cảm, nên các mẹ hãy lựa chọn phương pháp phù hợp để ăn ngon miệng hơn nhé!

Chim bồ câu hầm hạt sen

Nguyên liệu

Chim bồ câu: 2 con ( to nhỏ tùy nhu cầu)
Thịt lợn xay: 100gr
Hạt sen đã bóc vỏ: 100gr
Miến khô: 50gr
Nấm hương, mộc nhĩ: 50gr
Gừng tươi: 1/2 củ nhỏ
Hành khô
Hành lá và rau mùi
Gia vị: Tiêu, rượu trắng, muối, nước mắm.

Cách làm

Bước 1:

Chim bồ câu sau khi mua về thui qua lửa( thường là thui bằng rơm vì thui rơm thịt chim sẽ có mùi thơm rất đặc trưng) rồi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, chúng ta sẽ ướp với một chút muối cùng hạt tiêu bằng cách xoa đều lên mình của con chim, và lưu ý là chỉ ướp với một chút muối thôi, chỉ cần quá tay thì món chim hầm sẽ biến thành món chim kho, phí toi bao công sức.

Thêm một chút muối hoặc hạt nêm vào thịt xay để vị được đậm đà hơn, đảo đều lên  và ướp khoảng 15 phút.

Miến khô các bạn cho ngâm nước khoảng 3-5 phút. Hạt sen, nấm hương rửa sạch với nước rồi ngâm riêng ra khoảng 5 phút.

Hành lá, rau mùi rửa sạch vẩy ráo nước thái nhỏ để riêng.

Bước 2:

Sau khi xử lý xong bước sơ chế nguyên liệu, bạn lấy một cái bát to rồi cho các nguyên liệu: thịt xay, nấm hương, mộc nhĩ, hành khô băm nhỏ rồi trộn đều lên, khéo léo nhồi hỗn hợp trên vào bụng chim bồ câu. Nếu cẩn thận hơn thì nhồi xong bạn có thể dùng kim chỉ khâu phần bụng chim lại để khi hầm phần nhân bên trong không bị rơi ra. Hoặc có thể lấy tăm nhọn xuyên qua phần bụng chim để ghim lại.

Bước 3:

Làm nóng chảo, cho dầu ăn già một chút và cho gừng đập dập vào phi thơm lên, cho tiếp chim bồ câu vào chiên qua với phần dầu gừng để cho thơm.

Tiếp theo, các bạn đặt chim bồ câu vào nồi, cho thêm chút dầu chiên gừng vừa xong lên mình của chim bồ câu, sau đó cho hạt sen và đổ nước vừa ngập mặt, cho thêm 3 thìa rượu trắng vào để hầm.

Bạn nên chú ý là khi hầm chim bồ câu với hạt sen phải để lửa nhỏ để thịt chim được hầm thật nhừ. Khoảng 2 tiếng, khi thịt chín nhừ thì cho thêm hàng lá và rau mùi vào rồi tắt bếp. Bạn nên thưởng thức món ăn khi còn nóng sẽ ngon và bổ dưỡng hơn.

Chim bồ câu hầm thuốc bắc

Nguyên liệu

Chim bồ câu: 1 con

Hạt sen khô: 30 gr

Nấm hương khô: 20 gr

Táo tàu: 30 gr

Ý dĩ: 10 gr

Kỳ tử: 10 gr

Rượu trắng: 100ml

Gừng tươi: 1/2 củ nhỏ

Lá ngải cứu: 50 gr

Gia vị: Tiêu, muối, nước mắm, hạt nêm.

Cách làm

Bước 1:

Chim bồ câu đã sơ chế sạch sẽ được thui qua lửa để lớp da có màu vàng, có mùi thơm. Đun sôi khoảng 700ml nước, cho rượu và gừng vào, cho chim bồ câu vào, đun sôi trở lại để loại bỏ bọt và tiết. Sau đó vớt chim ra một bát lớn, để riêng một bên.

Bước 2:

Nấm hương, hạt sen rửa sạch và ngâm khoảng 15 phút trong nước ấm cho mềm.

Bước 3:

Ngải cứu rửa sạch, nắm chặt trong lòng bàn tay hoặc vẩy thật kỹ để loại bỏ nước, sau đó nhồi vào bụng chim bồ câu.

Bước 4:

Chuẩn bị một nồi hầm nhỏ chứa vừa con chim, cho nấm hương, hạt sen, táo tàu, ý dĩ, kỳ tử vào, đổ thêm khoảng 300ml nước, sau đó nêm mắm, muối, bột ngọt vừa miệng. Đặt chim bồ câu vào và đậy nắp kín. Tiếp tục đun cách thủy khoảng 30 đến 40 phút. Cách chế biến chim bồ câu hầm thuốc bắc.

Bước 5:

Bày món ăn ra bát và trang trí đẹp mắt nếu cần. Bà bầu ăn chim bồ câu hầm thuốc bắc sẽ cảm nhận được vị của thịt chim chín mềm, nước trong, ngọt thanh, hạt sen, ý dĩ chín mềm, thơm mùi nấm và táo tàu. Ngoài cách chế biến chim bồ câu hầm thuốc bắc, các bạn có thể tham khảo sự kết hợp của chim bồ câu hầm thuốc bắc ngải cứu, chim bồ câu hầm thuốc bắc hạt sen đều rất tốt cho bà bầu.

Phần kết

Canh nhé đã giới thiệu đến bạn đọc 2 cách hầm chim bồ câu được dùng phổ biến trong dân gian từ rất lâu, đảm bảo sẽ cực hiệu quả với không chỉ riêng bà bầu mà còn rất tốt cho mọi lứa tuổi khác. Mong rằng các mẹ bầu sẽ yêu thích món ăn này, sử dụng thường xuyên để có một sức khỏe tốt trong suốt thai kỳ. Chúc các mẹ bầu luôn mạnh khỏe!

Phụ nữ sau sinh chúng mình cần chú ý tới rất nhiều khía cạnh khác nhau, trong đó không thể kể tới thực đơn sau sinh sao cho đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé nữa. Đặc biệt là trong thời gian ở cữ thì các mẹ càng cần phải chú ý nhiều hơn. Nếu còn đang băn khoăn rằng thực đơn sau sinh ra sao mới đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho sức khỏe của cả mẹ lẫn bé thì đừng bỏ qua bài viết sau đây. Thực đơn dựa trên kinh nghiêm của mình và kiến thức mà mình tìm hiểu được, vừa đủ chất lại ngon miệng, mong rằng nó sẽ giúp đỡ phần nào được các mẹ trong thời gian sau sinh đầy vất vả.

Một số lưu ý khi lên thực đơn cho bà đẻ

Ăn như thế nào để có thể vừa nhiều sữa cho con mà chính mẹ cũng không bị nhàm chán là vấn đề khá đau đầu đối với chúng mình cũng như bậc làm cha mẹ. Dưới đây là một vài lưu ý cần nhớ khi chuẩn bị đồ ăn cho bà đẻ mà mình tìm hiểu được:

• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa như bình thường, mẹ sau sinh cần chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa
• Uống nhiều nước, có thể uống thêm sữa ngoài
• Những ngày đầu sau khi sinh ( 1 – 2 ngày), hãy để bản thân ăn đồ ăn loãng, dễ tiêu hóa như cháo. Sau đó mới bắt đầu bổ sung dinh dưỡng từ chân giò, thịt gà nhé.
• Đồ ăn cần phải đảm bảo đầy đủ chất, các loại vitamin, protein, chất béo, chất khoáng…
• Tránh ăn các thực phẩm đồ sống, có nhiều mỡ, tránh ăn cay. Và đặc biệt nên nhớ không sử dụng chất có cồn hay hút thuốc lá trong thời kỳ cho con bú.

Nghe thì khó vẻ khá phức tạp và đòi hỏi sự chỉn chu nhất định trong từng bữa ăn nhưng các mẹ cũng đừng nên quá lo lắng bởi chúng ta vẫn còn sự giúp sức của cả gia đình bởi sức khỏe của mẹ và bé là quan trọng nhất đối với bà đẻ phải không nào?

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì?

4 nhóm thực phẩm mà mẹ cần bổ sung đầy đủ gồm

• Chất đạm: Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt heo nạc, thịt bò nạc, đậu nành, đậu đen, đỏ, đậu Hà Lan, sữa bò, sữa chua, sữa đậu nành, trứng gà…
• Chất béo: Ngoài các thực phẩm nhiều chất béo, nên sử dụng dầu thực vật để chế biến các món xào, kho hay chiên sẽ tốt hơn cho mẹ sau sinh.
• Chất bột đường: Mẹ nên ăn cơm, phở, cháo nhưng cần tránh ăn bún và bánh kẹo ngọt, nước có ga, kem lạnh…
• Chất xơ: Bổ sung chất xơ bằng cách thêm vào thực đơn hàng ngày nhiều loại rau có lá màu xanh đậm như rau ngót, rau dền, mồng tơi…

Thực đơn cho bà đẻ sinh thường

Với mẹ sinh thường không có bất kỳ tai biến sản khoa nào thì không cần phải kiêng cữ quá nhiều khi ăn uống. Bổ sung đủ 4 nhóm chất cần thiết và gọi sữa về theo mẹo dân gian với một số món ăn như:

• Móng giò heo: Theo Đông y đây là món ăn bổ huyết thông sữa, rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa.
• Gạo nếp: Giúp dễ tiêu hoá, rất tốt cho sản phụ thiếu sữa.
• Thịt cá mực: Gọi là ô tặc ngư nhục có vị ngọt mặn, tính bình, tác dụng bổ trung ích khí, nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sản phụ.
• Uống sữa và các sản phẩm của sữa như yaourt, phômai… giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
• Trong giai đoạn sản dịch đang ra rất nhiều nên ăn nhiều chất có tác dụng co hồi tử cung để đẩy nhanh chất dịch ứ đọng trong buồng tử cung. Các loại tôm là một sự lựa chọn lý tưởng.

Thực đơn cho bà đẻ sinh mổ

Vì một lý do nào đó mà mẹ cần phải sinh mổ thay vì sinh thường. Vì thế mà những mẹ sau khi sinh mổ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để vừa có sữa cho con, lại nhanh lành vết thương.

Trong 1-2 ngày đầu sau khi mổ, hệ tiêu hóa chưa được ổn định, do đó bà đẻ nên ăn thức ăn dễ tiêu như cháo, canh gà canh xương….Vừa dễ ăn, dễ tiêu hóa lại cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Sau 3-4 ngày các mẹ có thể ăn nhiều hơn nhưng nên chia nhỏ khẩu phần ăn, mỗi lúc ăn một ít.

Những ngày sau đó thì thực đơn cho bà đẻ cần phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, các chất cần thiết như protein, chất khoáng, vitamin,…Bổ sung thêm những loại đồ ăn giàu chất sắt để bù lượng máu đã bị mất khi mổ. Quan trọng là mẹ cần phối hợp một cách hợp lý giữa các loại dưỡng chất. Ăn thức ăn từ dạng lỏng đến đặc dần.

Các mẹ cũng có thể chia nhỏ bữa ăn ra thành 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ

Sau khi sinh mổ thì các mẹ nên nhớ không ăn rau muống, lòng trắng của trứng gà, những loại thức ăn này có thể tạo mủ ở vết mổ. Cũng không nên ăn những đồ ăn tanh vì nó có thể sẽ gây ra hiện tượng ức chế sự ngưng tụ máu do đó sẽ khiến vết thương khó lành lại nhanh chóng.

Các loại rau mà chúng mình có thể sử dụng đó là rau lang, rau ngót, mồng tơi…

Ăn các loại trái cây có chứa nhiều vitamin như cam, quýt, hỗ trợ cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn nữa đó các mẹ.

Dù ăn loại thức ăn nào thì người mua cũng nên chọn thức ăn tươi ngon nhất, có nhiều dinh dưỡng và cần phải được chế biến chín mới sử dụng.

Thực đơn món canh cho mẹ sau sinh nhiều sữa

Hãy cùng nhau tham khảo vài món ăn ngon được mình giới thiệu dưới đây để làm cho thực đơn ăn uống cho bà đẻ trở nên phong phú hơn, nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhé!

Bí đỏ nấu móng giò

Móng giò heo xưa nay được biết đến là một trong những thực phẩm lợi sữa nhất dành cho bà đẻ. Thường thì nó sẽ được nấu cháo để có tác dụng tốt nhất. Tuy nhiên các bạn vẫn có thể biến tấu bằng cách đó là nấu bí đỏ móng giò để bà đẻ ăn cùng với cơm trắng cho lạ miệng.

Nguyên liệu cần có

• Móng giò: 700g: các mẹ hãy nhờ người bán chặt nhỏ luôn vì họ có dao chuyên dụng nhé.
• Bí đỏ: 300g
• Hành lá: vài cọng
• Hạt nêm: 2 thìa cà phê

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Móng giò: Móng giò sau khi mua về mẹ cần cạo lại cho sạch lông, rửa sạch rồi cho qua nước sôi chần qua rồi vớt ra, cho vào nồi khác.
• Bí đỏ: Gọt vỏ, cạo bỏ phần ruột và hạt, rửa sạch rồi sau đó thái miếng vừa ăn
• Hành lá: cắt bỏ rễ, rửa sạch sau đó thái khúc

Bước 2: Hầm móng giò

• Bạn cũng có thể hầm móng giò bằng nồi nấu canh bình thường hoặc cho vào nồi áp suất hầm sẽ nhanh hơn. Tuy nhiên để nấu canh thì theo mình bạn hầm bằng nồi bình thường cũng được nhé.
• Cho móng giò vào nồi, đổ ngập nước cao hơn so với móng giò, tỉ lệ móng giò : nước là 1:2. Sau đó bật bếp và hầm trong khoảng 20 phút, nếu bạn thấy có bọt nổi lên thì bạn dùng muôi vớt bỏ cho nước trong hơn. Cho thêm vào nồi móng giò hạt nêm để hầm cùng.

Bước 3: Sau 30 phút, mẹ cho bí đỏ vào và nấu cùng trong khoảng 5-7 phút sẽ thấy bí đỏ chín mềm, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá vào và tắt bếp.

Canh rau ngót thịt bò

Rau ngót và thịt bò nạc cũng được các bác sĩ khuyên dùng cho các bà mẹ sau sinh. Canh rau ngót thịt bò nạc ngon ngọt, mát lành và rất dễ ăn, cung cấp các loại vitam min A, B12 rất tốt cho cơ thể mẹ.

Nguyên liệu cần có

• Rau ngót: 1 bó rau ngót
• Thịt bò thăn: 100g: Chọn miếng thịt nạc không có mỡ
• Hạt nêm: 1 thìa cà phê
• Dầu ăn: 1 thìa cà phê

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Rau ngót: chọn lấy phần lá non, rửa sạch
• Thịt bò: rửa sạch, thái lát rồi băm nhỏ. Bạn hãy nhớ mua thịt về tự băm nhỏ để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm nhé.

Bước 2: Bắt đầu nấu canh

Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, khi dầu ăn sôi thì cho rau ngót vào đảo sơ, nêm thêm hạt nêm, đảo đều sau đó cho thịt bò vào xào sơ qua. (Thịt bò không nên xào lâu vì nó sẽ bị dai và khô). Cuối cùng mẹ chỉ cần đổ nước vào, khi nước sôi thì nguyên liệu cũng đã chín, nêm nếm lại là có thể sử dụng rồi nhé.

Bà đẻ sau sinh nên ăn hoa quả gì?

Bưởi, cam, quýt, na, chuối, dưa hấu, long nhãn… là những loại hoa quả mà sau khi các bà bầu sinh thường cũng như mổ đẻ nên ăn.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C, Fitogen, cùng nhiều khoáng chất vi lương như: kẽm, natri, canxi… và các axit tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa tình trạng chảy máu. Đồng thời, nó giúp làm đẹp làn da, tiêu mỡ, hạ cholesterol cho mẹ bầu sau khi sinh. Lượng axit tự nhiên trong bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa của các mẹ hoạt động tốt dù ăn quá no.

Hơn nữa, sau khi sinh, ăn nhiều bưởi cũng giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thuở ban đầu mà không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Cam, quýt

Vì đây là thời gian khó khăn nhất với các mẹ, cơ thể còn rất yếu ớt nên cần tìm nguồn dinh dưỡng để bổ sung, giúp hồi phục nhanh chóng. Cam, quýt chính là loại hoa quả trong thời gian này các mẹ cần ăn nhiều. Chúng cực kỳ tốt cho phụ nữ sau khi sinh, nhất là sinh mổ, giúp bổ sung vitamin C và canxi để khôi phục vết mổ nhanh và ngăn chặn tình trạng chảy máu sau hậu sản.

Trong cam, quýt còn chứa chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu sau sinh tăng cường sức đề kháng, tăng tiết sữa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Na

Sau khi sinh do cơ thể còn yếu, mệt mỏi, nên các bà mẹ thường rất chán ăn. Để cải thiện tình trạng này quả na là một trong những loại trái cây hàng đầu được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sản phụ nên ăn. Bởi loại quả này chứa nhiều vitamin C (1 quả na cung cấp đến 1/5 lượng vitamin C mà cơ thể cần) giúp ngăn chặn tình trạng chảy máu sau sinh, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, kích thích cảm giác thèm ăn.

Ngoài ra, sau khi sinh các mẹ cũng nên ăn thêm các loại quả sau: quả sung, sơn trà, đủ đủ… rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Thêm vào đó các mẹ cũng nên tránh ăn những loại quả theo lời khuyên của bác sĩ như nhất là sinh mổ không nên ăn vì đó là những loại quả ảnh hưởng đến thể trạng của mẹ và chất lượng sữa của con như vải, xoài và chanh.

Phần kết

Vậy là mình đã cùng các mẹ điểm qua một số lưu ý cũng như một vài thực đơn ngon miệng mà lại đủ chất dinh dưỡng rồi. Mong rằng với kinh nghiệm cũng như kiến thức của mình, bài viết này sẽ giúp các mẹ trả lời câu hỏi khá nan giải rằng ăn gì sau sinh tốt cho cả mẹ và bé cũng như chất lượng sữa. Chúc các mẹ sẽ luôn có một sức khỏe thật tốt để quan tâm và chăm sóc đến sự phát triển toàn diện của con yêu nhé!

Dừa là một trong những loại quả phổ biến và được yêu thích nhất ở nước ta. Người ta có thể tìm thấy dừa ở nhiều hàng quán ven đường hay thậm chí ở những nhà hàng sang trọng bởi mùi vị thanh mát và các tác dụng đặc biệt của nó mà rất ít loại hoa quả nào có thể có được. Bên cạnh những tác dụng như lợp mái cho ngôi nhà, làm một số vật dụng hàng ngày thì dừa đa số sẽ được lấy làm thức ăn. Không chỉ có thể uống được nước dừa, mà người ta còn có thể lấy cùi dừa ăn làm nguyên liệu của một số món ăn như thịt kho cùi dừa nữa đấy. Chính vì vậy dừa đã trở thành một món khoái khẩu của nhiều người. Và liệu với mẹ bầu thì sao? Liệu rằng mẹ bầu có nên uống nước dừa trong thai kỳ hay cần những kiêng kỵ gì không? Chính vì vô vàn những câu hỏi đó mà hôm này, Học Viện Mẹ Bầu sẽ cung cấp tất tần tật những thông tin về việc, Mẹ bầu có nên uống nước dừa hay không?

Nước dừa có tác dụng như thế nào đến sức khỏe?

Mẹ bầu là những người rất và đang cần cung cấp rất nhiều dưỡng chất thiết yếu để một phần nuôi cơ thể, một phần nuôi dưỡng đứa con bé bỏng của mình sắp chào đời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những tác dụng thực sự của dừa đâu các mẹ ạ. Nên bằng tất cả những hiểu biết của mình, sau đây sẽ là tổng hợp các tác dụng Vi Diệu của nước dừa mà mình đúc kết được ạ.

Cung cấp dinh dưỡng cho nước ối và tăng ối

Mất nước trong thai kỳ là một hiện tượng vô cùng nguy hiểm đối với bà bầu. Bởi khi cơ thể thiếu nước sẽ gây ra cho mẹ các hiện tượng mệt mỏi như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hay ngất xỉu ảnh hưởng đến sự phát triển trực tiếp của thai nhi. Nghiêm trọng hơn, thiếu nước có thể nhiều loại bệnh khó chữa ở mẹ, mà một khi ảnh hưởng đến trẻ, có thể ảnh hưởng đến cả sự lớn lên và trí tuệ của trẻ sau này.

Dừa là một loại quả có thành phần chủ yếu là nước, vì thế dừa là một vị cứu cánh cho những mẹ bầu nào cần bổ sung nhiều nước. Không chỉ giúp các mẹ bầu cung cấp nước cho cơ thể, giúp cơ thể không bị thiếu nước mà nó thậm chí còn bổ sung nhiều dinh dưỡng cho nước ối và tăng ối, góp phần vào sự vận chuyển dưỡng chất từ mẹ sang bé.

Cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu

Nước dừa bao gồm nhiều dưỡng chất như nước, protein, đường, sắt, photpho, natri, vitamin C, B1, B2, B3, B6, chất xơ, canxi, magiê, kali, kẽm, folate. Vì thế uống nước dừa đem lại rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là những người cần bổ sung một hàm lượng dinh dưỡng lớn như các mẹ bầu. Đạc biệt hơn, những chất như canxi, kali, natri và phốt pho có trong dừa còn giúp bổ sung chất điện phân, duy trì huyết áp, cân bằng chất lỏng, điều chỉnh độ PH và tăng cường hoạt động của các cơ của cơ thể.

An toàn

Nước dừa là hoàn toàn tinh khiết tự nhiên, không chứa bất kỳ thành phần hóa học độc hại nào cả, nếu đó là dừa tự nhiên được hái ngay từ trên cây xuống. Dừa lại có rất nhiều thành phần dinh dưỡng mà em đã đề cập ở trên, nên các mẹ không cần lo lắng điều gì nữa. Dường như đó là một món quà đặc biệt mà tạo hóa đã dành cho con người vậy, cực kỳ nhiều công dụng mà vẫn tự nhiên, sạch sẽ.

Làm đẹp da

Thông thường trong thời gian mang bầu, làn da của các mẹ sẽ có dấu hiệu bị chảy xệ, lại không được căng mịn, trắng hồng hào như xưa nữa. Và dường như đó là nỗi lo lắng mà mẹ bầu nào cũng gặp phải, là làm thế nào để giữ làm da của mình luôn đẹp – trẻ – khỏe?

Và dừa lại là một loại nguyên liệu vi diệu đây ạ. Bởi chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa có tác dụng giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó, trong nước dừa có chứa chất acid lauric giúp làm giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, có thể làm giảm độ chảy xệ, làm ẩm cho da và giúp da hồng hào tươi tắn.

Ngăn ngừa bệnh lý thai kỳ như táo bón, ợ hơi

Dừa có tác dụng giúp giảm acid dạ dày, bảo vệ chống nhiễm trùng, cải thiện sức khỏe tim mạch, tình trạng huyết áp, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng thiếu nước khi mang thai. Vì vậy, nó còn có thể ngăn ngừa táo bón, ợ hơi cho các mẹ, giúp các mẹ bầu tránh đi những loại bệnh gây tình trạng mệt mỏi hay đau nhức cơ thể nhé.

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Hàm lượng đường trong nước dừa cũng thấp hơn hẳn những loại nước ngọt có đường khác như nước mía, trung bình khi rót ra mỗi ly chỉ có khoảng 6gr đường. Chính vì thế bác sĩ khuyên các mẹ nên bổ sung nước dừa để giảm nguy cơ mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Đối với thai nhi

Dừa giúp tăng tốc độ tăng trưởng của thai nhi, cung cấp các chất dinh dưỡng, cung cấp nước và dưỡng ẩm cho trẻ, đặc biệt là vào mùa nóng vì trẻ sơ sinh rất dễ mất nước, bổ sung khoáng chất và nước khi trẻ bị tiêu chảy, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và các bệnh khác ở đường tiêu hóa, giảm các dấu hiệu dị ứng, hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực do sốt gây ra, cung cấp chất xơ cho trẻ.

Lựa chọn sản phẩm nước dừa để đạt hiệu quả cao nhất

Đã biết là dừa có công dụng vô đối đối với sức khỏe mẹ bầu, thế nhưng trên thị trường đầy rẫy các loại dừa, làm sau để chọn loại đem lại nhiều hiệu quả nhất đây? Qủa là một bài toán đau đầu phải không ạ? Hẳn là các mẹ đã rất nóng lòng tìm hiểu phải không ạ? Vậy sau đây em xin gợi ý một số cách lựa chọn dừa tối ưu nhất nhé.

Đối với sản phẩm dừa tươi, dùng luôn

Mẹ nên chọn những quả dừa nào tươi, có màu xanh lá cây thay vì dừa già có vỏ màu nâu, khi âý uống sẽ thanh mát hơn. Đặc biệt, lưu ý không uống loại nước này nếu không thích hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong dừa nhé các mẹ.

Đối với các sản phẩm mua sẵn

Có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng

Các mẹ khi tìm mua, hãy tìm hiểu nguồn gốc xuất sứ rõ ràng của nơi bán, nơi cung cấp và nhập khẩu lô hàng đó, xem rằng đại lý hay hàng quán đó có uy tín, chất lượng hay không rồi mới chọn mua nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc, hãy hỏi ngay những nhà cung cấp để biết thêm thông tin chi tiếp và chính xác nhất, đảm bảo quyền lợi người mua hàng nhé.

Hạn sử dụng

Nhiều sản phẩm dừa bị tồn kho, lưu kỹ lâu ngày nhưng do một số ” thủ thuật” mà họ biến hình sản phẩm đó trở nên tươi ngon hơn. Chính vì thế, nhiều khách hàng bỏ qua khâu kiểm tra hạn sử dụng sản phẩm mà có thể gặp phải hàng hết đát sử dụng, vừa mất tiền lại vừa đem lại hậu quả cho chính bản thân mình. Chính vì thế hãy nhớ kiểm tra kỹ hạn dùng được ghi trên bao bì hay nhãn mác đi kèm với sản phẩm nhé.

Chất lượng, ý kiến người tiêu dùng

Chất lượng có lẽ là yếu tố cốt lõi khi chọn mua một sản phẩm nào đó. Vì thế, hãy tham khảo những khách hàng đi trước, hoặc tra cứu những comment hay review của những người đã dùng qua sản phẩm trước khi mua. Nếu có bất kỳ sự không hài lòng nào, hãy thông báo với nhà sản xuất hoặc những khách hàng sau để họ cân nhắc kỹ lưỡng khi chọn mua sản phẩm nhé.

Các cách thưởng thức nước dừa đem lại hương vị thơm ngon nhất

Uống trực tiếp:

Nếu không có nhiều thời gian để chế biến, các mẹ có thể bổ dừa ra và lấy nước uống trực tiếp, không cần pha chế thêm bất kỳ hương liệu nào nữa. Như vậy vẫn giữ được chất dinh dưỡng tự nhiên của dừa, lại vừa được thưởng thức hương vị thanh khiết nhất của nước dừa.

Thạch dừa, thạch dừa rau câu

Thạch dừa không chứa đường là thạch hoàn toàn tự nhiên, do chính tay bạn làm sẽ đảm bảo vệ sinh và có thêm một món ăn tráng miệng ngon, bổ.
Thạch dừa rau câu được chế biến từ rau câu và nước dừa, những loại hoa quả hoàn toàn mát cho cơ thể của phụ nữ mang thai.Nên bạn cũng không cần lo lắng khi sử dụng loại sản phẩm này, ăn cùng với các loại hoa quả, đồ tráng miệng cũng rất phù hợp đấy.

Một số món ăn khác

Ngoài nước dừa, bà bầu cũng có thể hấp thụ dinh dưỡng thông qua những món ăn chế biến với nước dừa: thịt kho nước dừa, bò hầm nước dừa, gà om nước dừa… mang đạm dấu ấn Á Châu, rất dễ ăn dễ làm mà lại không nhàm chán, luôn tạo hương vị mới lạ và cuốn hút các mẹ ngay từ những miếng ăn đầu tiên. Đó là lý do, không phải ngẫu nhiên vô số người lại đam mê loại quả này đến vậy.

Một số lưu ý cực kỳ quan trọng khi mẹ bầu uống nước dừa

Mỗi ngày bà bầu nên uống 1 quả dừa là tốt nhất. Không nên lạm dụng nước dừa để thay cho những loại thức uống bổ dưỡng khác hoặc nước lọc do nước dừa không phải là một loại đồ uống chứa mọi dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ.

Bên cạnh đó, nước dừa (nhất là dừa xiêm) là thức uống có tính âm, có nghĩa giống như một loại quả giải khát, giúp giảm nhiệt cho cơ thể, làm mát toàn thân, làm các cơ trở nên mềm yếu, hạ huyết áp, vì thế không tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ, nếu lạm dụng uống quá nhiều có thể dẫn tới sảy thai.

Khi uống, mẹ cần rót vào chiếc cốc sạch ngay sau khi trái dừa được đục ra và nên được uống ngay sau khi nước dừa tiếp xúc với không khí.

– Không uống nước dừa khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.

– Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định thêm nước dừa vào thực đơn đối với những mẹ bầu có tiền sử suy nhược, huyết áp thấp

– Không nên sử dụng nước dừa đã để qua đêm cũng như nước dừa có vị lạ.

– Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ, vì nước dừa lợi tiểu sẽ làm tăng tần đi vệ sinh, từ đó làm ảnh hưởng tương đối đối với giấc ngủ của bà bầu.

Kết luận

Dừa là một loại quả đem lại rất nhiều công dụng bổ ích cho mẹ bầu. Tuy nhiên, khi tìm hiểu lựa chọn cũng như tìm mua sản phẩm, các mẹ cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng, hay chất lượng của sản phẩm. Đồng thời vẫn nên bổ sung đầy đủ những loại hoa quả khác để có được một sức khỏe tốt nhất cho cả bản thân và bé mẹ nhé. Trên đây là một số lời khuyên của Học Viện Mẹ Bầu, mong rằng đó sẽ là những lời khuyên hữu ích và thiết thực đối với các mẹ.

Mẹ bầu uống sữa được dành cho bà bầu là để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể người mẹ khi mang thai. Có người cho rằng, uống sữa chỉ dành cho người mẹ ăn uống kém, có người ăn uống tốt nhưng vẫn uống sữa vì để trang bị thật tốt hơn cho con khi bé chào đời. Một trong số loại sữa được đánh giá là cao cấp và tốt nhất cho bé đó là sữa bầu matilia – Pháp. Có khá nhiều câu hỏi đặt ra xoay quanh “sữa bầu matilia” bởi lẽ nó có giá khá cao.

Mình dám khẳng định rằng, không một bà mẹ nào lại ngần ngại để mua bất kỳ loại sữa nào khi được nghe là nó tốt cho con và cho sữa về nhiều sau khi sinh em bé. Thế nhưng, cản trở đầu tiên luôn là giá thành, và sau đó là một chuỗi các yếu tố mà 100% bà mẹ nào cũng cần được biết: Thành phần sữa, xuất xứ, mùi vị thế nào, cách để mua hàng thật ra sao, …Tất cả các yếu tố này sẽ đươc lần lượt giải đáp và làm rõ ngay sau đây cho nhãn hiệu Sữa bầu matilia.

Thương hiệu Sữa bầu matilia

Matilia là nhãn hiệu sữa dành cho bà bầu đến từ thương hiệu LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION. Đây là thương hiệu nổi tiếng của Pháp, chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng dành cho mẹ và bé. Trong đó, các nhãn hiệu Matilia dành cho mẹ bầu và nhãn hiệu Nébilia dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sữa bầu Matilia không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu dành cho mẹ trong giai đoạn mang thai, mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai. Không duy chỉ tại Việt Nam, sản phẩm sữa bầu Matilia được hàng triệu bà mẹ trên thế giới tin dùng.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm

Là một thương hiệu lớn, uy tín lâu năm trên thị trường quốc tế chính vì vậy mà sữa bầu Matilia đã vượt qua các vòng kiểm tra nghiêm ngặt để mang lại nguồn sữa tốt nhất cho mẹ và bé toàn thế giới.

• Sản phẩm được lên men tự nhiên theo công nghệ UHT, đảm bảo tiệt trùng hoàn toàn để tránh bị nhiễm khuẩn sữa.
• Bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào gồm: Omega3, Kẽm, Sắt,… đảm bảo đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ.
• Bổ sung các vitamin thiết yếu như: vitamin B12, vitamin D, C, A,… cho thai nhi khỏe mạnh.
• Sản phẩm có nhiều hương vị thơm ngon giúp mẹ dễ uống.

Các sản phẩm của  LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION đã được cấp các chứng chỉ đạt tiêu chuẩn Châu Âu mà các mẹ bầu thường được nghe và có lòng tin tuyệt đối như: Tiêu chuẩn IFS, Chứng nhận ISO 9001:2008, ISO 14001:2004, …

Tìm hiểu rõ hơn về các chứng chỉ mà sản phẩm và thương hiệu sữa bầu Matilia phải vượt qua:

***Tiêu chuẩn IFS – International Food Standard: đây là một tiêu chuẩn thực phẩm quốc tế IFS do Gobal Food Safety Initiative (GFSI) ban hành. Tổ chức GFSI được thành lập từ Gobal Food Business Forum (CIES) vào năm 2000 tại Châu Âu.

• Hệ thống quản lý an toàn thực phẩm
• Hệ thống HACCP
• Thực hành nuôi trồng tốt/sản xuất tốt/ và thương mại tốt.

** Chứng nhận ISO 9001:2008: đây là một minh chứng trách nhiệm của Doanh nghiệp với môi trường,  do tổ chức tiêu chuẩn hóa quốc tế ISO ban hành. Tiêu chuẩn đưa ra các yêu cầu đối với một hệ thống quản lý chất lượng, là một tiêu chuẩn quy định các chuẩn mực cho một hệ thống quản lý khoa học, Doanh nghiệp muốn liên tục tăng trưởng, đạt được lợi nhuận cao và liên tục thì nhất định phải có một hệ thống quản lý khoa học để sử dụng và phát huy hiệu quả nguồn lực hiện có.

*Chứng nhận ISO 14001:2004: là một phần của bộ tiêu chuẩn quốc tế liên quan đến quản lý môi trường được áp dụng cho tất cả mọi tổ chức doanh nghiệp ở bất kỳ nơi đâu. Được xây dựng theo nguyên tắc Hoạch định – Thực hiện – Kiểm tra – Hành động, ISO 14001:2004 quy định cụ thể các yêu cầu quan trọng nhất để nhận dạng, kiểm soát và giám sát các khía cạnh môi trường của một tổ chức doanh nghiệp, kể cả các phương pháp quản lý và cải tiến toàn bộ hệ thống.

Công dụng chính của sữa bầu Matilia

• Bổ sung thêm cho mẹ nguồn dinh dưỡng cần thiết như: Axit Folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 (DHA/ EPA), axit béo thiết yếu,Vitamin D, Magie, sắt,…giúp mẹ khỏe mạnh hơn và có thể chống mệt mỏi giai đoạn sau sinh.
• Đặc biệt, sản phẩm rất phù hợp cho các mẹ sau sinh và đi làm trở lại. Sữa sẽ giúp mẹ rất nhiều trong việc cải thiện dinh dưỡng của mẹ khi vừa làm việc vừa nuôi con một cách an toàn và nâng cao chất lượng, số lượng sữa mẹ cho con bú.
• Sữa ít khi là nguyên nhân khiến mẹ tăng cân, dù là sữa giúp bé tăng cân rất tốt.
• Thiết kế chai nhựa nhỏ gọn, dễ dàng trong việc mang theo sử dụng khi đi làm, du lịch,…

Thành phần của sữa Matilia

• Sữa cô đặc được tách kem, sữa gầy
• Nước, một ít đường, kem (từ sữa).
• Dầu cá và các loại vitamin D, Acid folic, B12, và các khoáng chất (can-xi, sắt…) cần thiết.
• Fructo oligosaccharides.
• Maltodextrins từ ngô
• Tinh bột sắn biến đổi, dầu cá,
• Hương tự nhiên của vani – socola – dâu
• Chất nhũ hóa mono et diglycerides;
• Stabilisant: Carraghenanes
• Gommede guar
• Khoáng chất: sắt, lodle
• Colorant: carotene, carrecteurd acid, hydro de potassium.
• Sữa Matilia sữa công thức có nguồn dinh dưỡng dồi dào

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại thảo dược nổi tiếng là: Thảo Đinh Lăng, Hoa Hồi và Lúa Mạch, chính vì vậy mà nó được đánh giá là một sản phẩm sữa công thức rất tốt cho bà bầu hiện nay.

Điều tuyệt diệu của cả 3 loại thảo dược trên là gì? Chúng đều có thành phần chứa Galactos, giúp quá trình hình thành sữa của mẹ được cải thiện và đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng thiết yếu như: Omega 3, Axit Folic, Sắt, Kẽm, …giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu, phát triển trí não của bé hoàn thiện hơn ngay từ trong bụng mẹ.

Đồng thời, sữa còn được bổ sung thêm Canxi cùng các vitamin A, D, B12…cung cấp năng lượng và những dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động cơ thể của mẹ đều đặn mỗi ngày, giúp bé được khỏe mạnh khi chào đời.

Hương vị và giá thành của sữa 

Không phủ nhận rằng một loại sữa tốt, chất lượng tầm cỡ quốc tế thì có thứ gì đó sẽ rất khác và rất riêng mà các thương hiệu sữa thông thường không thể thay thế được, điển hình như khả năng sữa giúp thai nhi khi sinh ra tăng cân dể dàng để đạt chuẩn nhưng không hề có “Tác dụng phụ” đó là làm mẹ trở nên “thừa cân” không mong muốn.

• Sữa Matilia có 3 mùi vị chính đó là: Vani, dâu và sôcôla.
• Giá sữa bầu Matilia tham khảo: 1 lốc/ 4 hộp ~260.000 VNĐ.

Tham khảo thêm giá bạn hiện tại trên các trang TMĐT uy tín hiện nay:

Ưu và nhược điểm của sản phẩm

Có thể đây là một dòng sản phẩm được khá nhiều ưu điểm, với các chứng nhận mà hãng đã nhận được thì có thể nói chất lượng là quá tuyệt vời “đáng giá”. Một số ưu điểm và nhược điểm có thể sẽ rất hữu ích cho các mẹ đây nhé!

Ưu điểm:

• Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo đối với mẹ mang thai đang cần nguồn dinh dưỡng đầy đủ để nuôi bé tốt nhất trong suốt thai kỳ.
• Sữa giúp mẹ giảm mệt mỏi và là giải pháp vô cùng tốt trong giai đoạn ốm nghén – nỗi “ám ảnh” của các mẹ.
• Mùi vị sữa đa dạng phù hợp với các khẩu vị riêng biệt của các mẹ, không làm cho mẹ gặp tình trạng bị táo bón hay tiêu chảy khi dùng đúng như hướng dẫn.
• Được thiết kế chai nhỏ gọn theo tiêu chuẩn của Châu Âu, không chất bảo quản và chai đựng bằng nhựa an toàn không BPA.

Nhược điểm:

• Vì là hàng nhập khẩu từ một thương hiệu lớn uy tín vì vậy mà giá thành chắc chắn là cao.
• Một số mẹ thường khó tìm thấy sữa Matilia vị Vani, đa phần là sô cô la, phần lớn mẹ bầu cho rằng vị Vani là dễ uống nhất.

Kinh nghiệm dùng sữa Matilia tốt nhất cho mẹ bầu

Sản phẩm được dùng cho tất cả các mẹ bầu, vì tác dụng của sữa không chỉ bồi bổ cho mẹ mà còn tốt cho thai nhi. Chính vì vậy, nếu bạn có tên trong danh sách các mẹ bầu ốm nghén, không thể “giữ được nước” thì nên dùng sản phẩm này, thực tế đã có khá nhiều mẹ trong tháng cuối thai kỳ, quá mệt mỏi đến mức không thể ăn đủ nên chủ yếu là dùng sữa bầu Matilia.

Một số lưu ý mà bạn nên nhớ khi dùng sữa:

• Các mẹ có thể bảo quản sữa dễ dàng ở nhiệt độ phòng hoặc để lạnh cho dễ uống. Có một số mẹ không thể uống hết ngay 1 lần thì nên bảo quản như sau:
• Sau khi mở chai, bạn nên giữ lạnh và sử dụng trong vòng 24h.
• Vì là sữa nước dạng chai có dung tích: 200ml/chai nên cho dù là mẹ thuận tiện để mang theo mọi lúc mọi nơi, nhưng bên ngoài sẽ không có điều kiện tốt để bảo quản sữa, vì vậy mà các mẹ nên uống hết trong vòng 24h sẽ là tốt nhất.

Với một số mẹ bầu có thể sữa sẽ rất khó uống (kể cả các loại sữa bầu khác) nên các mẹ có thể tham khảo những cách sau:

• Uống một chút rồi ngưng để cho cơ thể thích nghi quen dần, thay vì uống mỗi lần một chai thì có thể chia ra uống nhiều lần trong 24h.
• Khi pha cũng có thể pha loãng sữa để uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng.

*** Lưu ý: Nhiều mẹ không chú ý về liều lượng pha nên dẫn đến tình trạng bị tiêu chảy. Nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không quá loãng và không quá đặc, thậm chí là pha sữa mà nước nóng quá cũng không được, mà nguội cũng không xong.

Cá nhân mình, dù là uống loại sữa cao cấp nào đi chăng nữa thì mẹ cũng nên chú trọng và cố gắng ăn uống để hấp thụ được các chất dinh dưỡng thì thực phẩm do ăn uống sẽ là luôn luôn tốt, bởi lẽ, bản chất của sữa là nó còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mẹ và thai nhi. Thực tế, cũng có khá nhiều bé khi dùng sữa nhưng vẫn còn tăng cân khá chậm. Tóm lại là chúng ta đừng nên lạm dụng quá là tốt nhất.

Cách chọn sữa bầu Matilia

Vì là sữa nhập khẩu từ một thương hiệu uy tín lớn với đầy đủ các chứng từ xuất xứ kèm theo nên khi mua các mẹ cũng không quá lo lắng. Vì vậy mà điều đáng quan tâm là nên cân nhắc về nơi quen biết hoặc mua từ người quen giới thiệu và cân nhắc về tài chính. Bởi lẽ, uống sữa xuyên suốt trong thai kỳ và tiếp tục dùng sau sinh với sữa bầu Matilia có vẻ sẽ là một khoản đầu tư đáng để suy ngẫm.

Phần kết:

Sữa bầu matilia và đánh giá thực tế của người dùng có khi sẽ là không đúng với một số cá nhân nào đó. Mỗi người sẽ “hạp” với mỗi loại sữa khác nhau, chính vì vậy mà chúng ta nên nhìn nhận vấn đề ở các bài đánh giá sản phẩm một cách công bằng, hãy đặt mình vào đó và chọn ra cho mình các yếu tố phù hợp nhất.

Hy vọng bạn sẽ cảm thấy hài lòng khi đọc bài viết về sản phẩm này, nếu bạn có nhã ý đóng góp thêm ý kiến hoặc chia sẻ thông tin này mình xin cảm ơn bạn rất nhiều. Chúc các mẹ và bé khỏe mạnh, luôn luôn hạnh phúc nhé!

Các bà bầu hiện nay đỡ vất vả phần nào cũng nhờ có nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Phải kể đến ở đây đó là sản phẩm gối ôm cho các bà bầu. Dễ dàng nhận thấy nhu cầu sử dụng gối ôm cho bà bầu ngày càng tăng.

Thế nhưng, giữa vô vàn các hãng gối ôm bà bầu hiện nay, từ các sản phẩm chất lượng cao tới những sản phẩm gối ôm bà bầu giá rẻ được quảng cáo hàng loạt trên các trang bán hàng, với những lời quảng cáo bay bổng, những chương trình khuyến mãi, giảm giá lên tới 20% thậm chí 30%. Điều này khiến người tiêu dùng rất băn khoăn không biết mua gối ôm cho bà bầu của hãng nào mới là tốt nhất.

Công dụng của gối ôm bà bầu là gì?

Để có thể thoái mái và dễ chịu trong suốt quá trình mang thai quả là không dễ dàng gì, nhất là những tháng cuối của thai kỳ thì tư thế ngủ của bà bầu bị ảnh hưởng rất nhiều tới thai nhi. Và đó là lý do sản phẩm gối ôm bà bầu ra đời nhằm giúp bà bầu nằm ngủ với tư thế thoải mái và an toàn cho thai nhi.

Khi bạn là bà mẹ đang mang thai hoặc bạn là ông chồng tâm lý nhất của năm đang đi tìm gối ôm cho bà bầu chắc chắn sẽ không tránh khỏi những băn khoăn khi lựa chọn một chiếc gối ôm phù hợp cho bà bầu. Bạn đang bối rối không biết gối cho bà bầu có những loại nào, loại nào tốt nhất cho bà bầu và thai nhi?

Thật may mắn khi bạn đã tìm tới bài viết này của canh nhé vì trong bài này đã cập nhật đầy đủ các thông tin liên quan đến gối ôm cho bà bầu để bạn có thể lựa chọn dễ dàng chiếc gối ôm tốt nhất và phù hợp nhất cho bà bầu.

Gối ôm dành cho bà bầu loại nào tốt nhất?

Trên thị trường hiện nay có hàng trăm các hãng gối ôm bà bầu với các kiểu dáng khác nhau. Nhưng theo tìm hiểu  của canh nhé thì 3 loại gối ôm cho bà bầu được dùng phổ biến nhất gồm: gối chữ U, gối chữ J và gối chữ C (số 9). Mỗi loại gối sẽ có những đặc điểm nổi bật và những hạn chế riêng. Dưới đây sẽ là tổng hợp tất cả về công dụng của từng loại gối để bạn đọc có thể hiểu rõ hơn.

Gối ôm bà bầu chữ J

Với thiết kế chữ J nhỏ gọn nên không chiếm nhiều diện tích giường ngủ cũng như gọn gàng, sản phẩm phù hợp với mẹ bầu thích sự đơn giản và không gian nhỏ. Loại gối này thích hợp cho các mẹ bầu có thói quen ngủ nằm nghiêng, không nằm ngửa được.

Theo một số đánh giá của các mẹ đã từng sử dụng gối chữ J thì loại gối này chưa thực sự lý tưởng cho bà bầu vì gối không hỗ trợ cho toàn thân bà bầu khi ngủ.

Trường hợp các mẹ bầu nằm quay phần bụng tì lên gối thì phần lưng và hông không được nâng đỡ, nên mặc dù đỡ mỏi chân nhưng không tránh khỏi bị đau lưng.

Nếu thay đổi tư thế ngược lại thì chỉ lưng và hông được nâng đỡ và mẹ bầu sẽ phải dùng thêm một chiếc gối nữa để đỡ bụng, chân. Thêm nữa, nếu mẹ bầu muốn nằm gác chân lên phần đuôi chữ J thì phải dùng thêm gối nữa để gối đầu.

Vì chỉ hỗ trợ được 1 tư thế nhất định nên bà bầu sẽ bị mỏi người hoặc khi đổi tư thế nằm thì phải quay gối hoặc quay người lại khá bất tiện, nặng nhọc với mẹ bầu.

Gối ôm bà bầu chữ C (số 9)

Gối được thiết kế có hình dạng cong cong theo đường vòng cung giống chữ C (cũng giống số 9) nhỏ gọn, chiếm ít diện tích giường.

Cộng với kiểu dáng cân bằng nên khi mẹ bầu ôm gối ngủ sẽ cảm nhận rõ sự thấy chắc chắn và ít bị xê dịch khi ngủ. Gối ôm chữ C giúp nâng đỡ đầu, chân và lưng hoặc bụng nên bà bầu sẽ được tận hưởng giấc ngủ ngon và sâu, giảm thiểu tối đa hiện tượng đau lưng, chuột rút, mất ngủ.

Điểm trừ của gối ôm bà bầu chữ C là nó chỉ thích hợp với mẹ bầu có thói quen nằm nghiêng vì nó khó nằm ngửa.  Khi mẹ bầu muốn quay người, đổi tư thế cho đỡ mỏi thì sẽ mất nhiều công sức hơn để quay người.

Một điểm trừ nữa là khi mẹ bầu nằm tựa lưng lên vòng cung của chữ C thì phần bụng lại không được nâng đỡ và sẽ phải cần thêm 1 chiếc gối kê hỗ trợ. Nếu nằm ngược lại thì phần lưng lại không được nâng đỡ dễ gây đau lưng.

Gối ôm bà bầu chữ U

Gối chữ U được biết đến là loại gối có ưu điểm vượt trội hơn hẳn so với các loại gối khác.Nếu như gối chữ J và chữ C chỉ đáp ứng được 1 phần nhu cầu của người sử dụng thì gối chữ U với nhiều ưu điểm nên đáp ứng được hầu hết các nhu cầu của bà bầu:

Mức độ tiện dụng của gối chữ U không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ các tư thế ngủ cho mẹ bầu mà nó còn có tính ứng dụng cao trong các trường hợp như: tựa để đọc sách, xem tivi hay là dùng để hỗ trợ cho con bú, làm gối chặn cho con ngủ…

Các tiêu chí chọn mua gối ôm bà bầu phù hợp nhất

Để chọn mua 1 chiếc gối ôm bà bầu phù hợp thì bạn nên tham khảo dựa trên một số tiêu chí như sau: kiểu dáng, kích thước, chất liệu, thương hiệu. Dưới đây sẽ là một số gợi ý để bạn có thể hiểu rõ hơn về các tiêu chí trước khi mua sản phẩm.

Lựa chọn theo kiểu dáng

Với 3 kiểu dáng chữ C, chữ J và chữ U để bạn lựa chọn thì mỗi kiểu dáng mang lại một công dụng khác nhau.

Nếu diện tích giường ngủ của vợ chồng bạn có kích thước nhỏ thì bạn nên ưu tiên chọn gối chữ C hoặc chữ J. Nhưng kèm theo đó là gối chữ C thì chỉ mang lại công dụng hỗ trợ nâng đỡ phần lưng, cổ và chân là tốt nhất còn gối chữ J thì hỗ trợ nâng đầu, cổ và bụng. Và nhược điểm của 2 loại gối này là hạn chế tư thế nằm nên mẹ bầu có thể sẽ bị mỏi khi nằm lâu trong 1 tư thế.

Gối ôm chữ U thì ngoài bất tiện là chiếm diện tích giường thì nó đem lại khá nhiều công dụng. Nếu bạn không lo về việc chiếm diện tích giường ngủ thì gối chữ U là một lựa chọn không tồi chút nào!

Lựa chọn kích thước gối

Thực tế là không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà những chiếc gối ôm đem lại cho mẹ bầu nhưng việc lựa chọn được kích thước phù hợp với cơ thể lại quyết định cực kì nhiều đến sự phát huy hiệu quả của nó.

Khi bạn chủ quan lựa chọn nhầm phải loại kích thước không thích hợp, quá lớn hoặc quá bé, thì không những chiếc gối ôm không hề đem lại bất kì sự thoải mái nào mà còn ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của người mẹ.

Trên thị trường hiện nay, chiều dài của gối ôm thường lên đến 1,5m nhằm đem đến sự nâng đỡ cho cả lưng và bụng một cách thoải mái nhất. Những bộ phận này là những bộ phận chính phải chịu ảnh hưởng nặng nề của việc mang thai và nếu không chăm sóc kĩ lưỡng sẽ để lại những hậu quả nặng nề và di chứng kéo dài về sau.

Một điều nữa không thể bỏ qua là kích thước chiếc giường ngủ của bạn. Khi chiếc giường của bạn quá nhỏ và gối ôm thì quá to, nó sẽ chiếm mất diện tích, không gian nghỉ ngơi sẽ bị thu hẹp gây  ra cảm giác chật chội và bức bối. Vì thế mọi thứ phải hài hòa để không gian ngủ của bạn được thông thoáng và đem lại cảm giác thoải mái nhất.

Lựa chọn chất liệu gối

Việc lựa chọn chất liệu an toàn và phù hợp là tiêu chí cực kì quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu. Chúng ta đều biết người phụ nữ khi mang thai chính là lúc cơ thể trở nên cực kì nhạy cảm và dễ chịu sự tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Điều này không chỉ gây nguy hiểm cho người mẹ mà còn cho cả thai nhi đang phát triển. Vì thế, việc chăm sóc cho bà bầu luôn đòi hỏi sự tỉ mỉ, khắt khe đến từng điều nhỏ nhất. Và việc lựa chọn chất liệu cho chiếc gối ôm chính là ưu tiên hàng đầu để tạo được sự an toàn cho người thân của bạn ngay từ trong giấc ngủ.

Mặt khác, Chiếc gối ôm là vật thường xuyên tiếp xúc trực tiếp đến cơ thể người sử dụng, nên chất liệu phải đảm bảo được sự mềm mại, êm ái và an toàn. Bên cạnh đó, sự thông thoáng, không gây bí hơi cũng như ám mùi cũng cần được để tâm đến.

Lựa chọn thương hiệu uy tín

Lướt qua thị trường một vòng chắc hẳn bạn cũng sẽ thấy có khá nhiều hãng sản xuất gối ôm cho bà bầu. Tiêu biểu trong các hãng thì nổi bật có các hàng như Hahuma, Berry, Thivi hay ZCForest… là những tên tuổi được nhiều bà mẹ nhắc đến trên các diễn dàn. Dựa vào những chia sẻ từ các bà mẹ thì Canh nhé cũng khuyên bạn sử dụng gối ôm của các hãng đó.

Về việc lựa chọn mua gối ôm bà bầu ở đâu để đảm bảo chất lượng thì tốt nhất ban nên tìm mua trong các siêu thị, cửa hàng lớn hoặc các đại lý ủy quyền của hãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua online trên các trang như Shopee, sendo, Tiki, Kisplaza,… để được giao hàng tận nơi và hưởng các chính sách từ các trang thương mại điện tử đó.

Top 7 sản phẩm gối ôm được các mẹ bầu tin dùng nhiều nhất năm nay

Thị trường là nơi có rất nhiều biến động, các sản phẩm luôn có tính cạnh tranh điều này luôn có lợi cho người tiêu dùng. Tuy vậy càng nhiều sự lựa chọn càng nhiều mức giá càng khiến người tiêu dùng lúng túng trong mua sắm.

Hiện nay gối bà bầu có rất nhiều hãng tham gia sản suất trong nước có, ngoài nước có và cả hãng tự gia công hay hàng nhái cũng được bày bán. Vậy mua gối bà bầu của hãng nào là tốt nhất, Canh nhé xin chia sẻ một số kinh nghiệm để lựa chọn chiếc gối ôm tốt nhất cho bà bầu.

Gối ôm dành cho bà bầu hình chữ J Berry

Ở phần giới thiệu các loại gối cũng đã nói về ưu nhược điểm của loại gối ôm hình chữ j, vì thế mẹ các mẹ cứ xem xét xem có phù hợp hay không. Nếu phòng ngủ của bạn nhỏ xinh hãy cứ mạnh dạn rước về nhé! Sản phẩm của Berry cũng khá có tiếng trên thị trường và được lượng lớn các mẹ bầu tin dùng.

Với lớp vỏ gối là vải cotton mềm, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt để mẹ yên tâm sử dụng trong cả những ngày hè nóng nực. Lớp giữa là vải lót mỏng để bảo vệ phần ruột gối. Lớp ruột gối trong cùng là bông mềm mát, không bị xẹp hay dồn trong quá trình sử dụng.

Gối có thiết kế khóa mở tiện dụng để mẹ tháo và giặt khi cần thiết, có độ đàn hồi cao để mẹ gối đầu không bị lún.
Chiều dài của gối là 145cm tương đương với hình thể của các mẹ nên mẹ dễ dàng kẹp gối khi ngủ rất thoải mái.
Sản phẩm có nhiều màu sắc khác nhau để mẹ lựa chọn theo sở thích.

Gối ôm chữ U cho bà bầu 75 THIVI

Trải qua nhiều năm sản xuất với kinh nghiệm dày dặn, hãng gối ôm THIVI cũng là tên tuổi nổi bât mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. THIVI được biết đến với những tiêu chuẩn khắt khe, cẩn thận và tỉ mỉ từ khâu chọn vải làm vỏ gối đến bông gòn và kích thước gối chuẩn phù hợp với các mẹ bầu Việt.

Kích thước : 140cm x 75cm x 20cm (dài x rộng x cao).

Áo gối : sử dụng vải Cotton 100% nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu.

Vỏ ruột gối : sử dụng vải cotton mềm.

Ruột gối: làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát, có thể giặt mà không sợ co dúm hay xẹp. Điểm nổi bật của gòn bi khác với gòn thông thường là gòn bi sẽ không bị lõm sau khi sử dụng vì các viên gòn bi luôn di chuyển đều nên gối luôn ở vị ví tròn đều như ban đầu mới mua về.

Khối lượng gòn bi : 2.8kg

Trọng lượng gối: 3,1kg

Màu sắc : rất nhiều màu sắc cho bạn dễ dàng chọn lựa.

Gối Ôm Hình Số 9 Cho Bà Bầu Thivi

Hãy cứ thử lựa gối ôm hình số 9 của THIVI, sự tiện lợi cũng như chất lượng sẽ làm các mẹ hài lòng với quyết định của mình. Phải chăng các mẹ có thể chọn số 9 vì nó cũng lạ mắt, đa chức năng và gọn gàng.

Chất liêu Áo gối sử dụng vải cotton 100% nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu
Vỏ ruột gối: sử dụng vải cotton mềm
Ruột gối: làm bằng gòn bi 3D loại 1
Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng cho trẻ em dưới sự giám sát của người lớn
Không sử dụng làm gối nằm cho trẻ dưới 2 tuổi
Hướng dẫn bảo quản: Có thể giặt bằng tay hoặc bằng máy
Không dùng chất tẩy rửa
Kích thước: 140 x 75 x 20 cm

Gối ôm bà bầu ZCForest

Hội tụ đầy đủ trong sản phẩm gối ôm của ZCForest bao gồm: sự an toàn, bền, đẹp, rẻ và quan trọng là “sự tiện nghi”. Đó cũng chính là lý do các bà bầu đặt niềm tin ưu ái với hãng sản phẩm này.

Với thiết kế ruột gối được làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát. Áo gối làm bằng vải Cotton 100% nhập khẩu. Hỗ trợ tối đa việc nâng cao đầu gối, lưu thông máu, nâng đỡ bụng bầu. Mang đến giấc ngủ ngon, giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng.

Gối ngủ dành cho mẹ bầu hình chữ U thương hiệu Hahuma

Gối bầu Hahuma được cấu tạo bởi: Vỏ vải cotton – Lớp lót gối màu trắng vải dày dặn, mềm mại, chất bền đẹp. Đường may cẩn thận, tỉ mỉ nên nhìn gối rất thẩm mỹ, thời trang.
Gối bà bầu Hahuma sử dụng Lõi bông sợi 3D cao cấp, nhồi căng phồng êm ái. Gối nhìn phẳng đẹp

Kích thước: Dài 145cm rộng 75cm – Gối có cân nặng 3,8kg. Lưu ý rằng gối ôm bà bầu giá rẻ trên thị trường thường bèo nhèo, vải thô nóng, nhăn và quá ít bông

Có rất nhiều màu sắc khác nhau để các mẹ tha hồ lựa chọn theo ý thích.

Gối Bà Bầu Hali

Gối dành cho người bầu sử dụng chất liệu vỏ gối nhung Hàn Quốc mềm mại, thấm hút tốt, gối dành cho người bầu mang đến cảm giác thoải mái nhất cho bạn khi sử dụng. Gối có thể sử dụng để ngồi xem tivi, thư giãn và đặc biệt có thể sử dụng làm ghế cho em bé bú mà không hề làm mẹ bị mỏi tay, mỏi lưng, cũng như bà bầu. Gối bà bầu với nhiều màu sắc khác nhau để bạn lựa chọn, để phù hợp với không gian phòng ngủ.

Hình chữ U cân đối: dài 130 cm x rộng 70 cm.Gối bà bầu HaLi được may theo kích thước chuẩn vì thế phù hợp với hình dáng mọi bà bầu và nâng đỡ toàn bộ cơ thể bà bầu tốt nhất khi ngủ. Tựa cả người lên gối nằm cực êm, tha hồ xoay ngang xoay ngửa bên nào cũng có gối.

Gối ôm bà bầu zcare

Lướt qua thị trường một vòng chắc hẳn bạn cũng sẽ thấy có khá nhiều hãng sản xuất gối ôm cho bà bầu. Tiêu biểu trong các hãng thì nổi bật có các hàng như Hahuma, Berry, Thivi hay ZCForest… là những tên tuổi được nhiều bà mẹ nhắc đến trên các diễn dàn. Dựa vào những chia sẻ từ các bà mẹ thì Canh nhé cũng khuyên bạn sử dụng gối ôm của các hãng đó.

Về việc lựa chọn mua gối ôm bà bầu ở đâu để đảm bảo chất lượng thì tốt nhất bạn nên tìm mua trong các siêu thị, cửa hàng lớn hoặc các đại lý ủy quyền của hãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể mua online trên các trang như Shopee, sendo, Tiki, Kisplaza,… để được giao hàng tận nơi và hưởng các chính sách từ các trang thương mại điện tử đó.

Kết luận

Sử dụng gối ôm dành riêng cho bà bầu là sự lựa chọn lý tưởng cho các mẹ bầu để chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ tốt nhất suốt thời kỳ mang thai. Hãy lựa chọn chiếc gối phù hợp và tốt nhất cho bà bầu để sản phẩm gối ôm có thể phát huy hết hiệu quả cũng như công dụng tuyệt vời của nó.

Với sự xuất hiện ồ ạt của các loại sữa ngoại cộng thêm nhan nhản các loại sữa nội thì lựa chọn được sữa bầu phù hợp cho mình quả là gian nan. Các mẹ bầu ngập mặt trong ma trận các loại sữa mà không biết lựa chọn cho mình loại sữa nào tốt, đầy đủ dinh dưỡng, hấp thu vào con mà không vào mẹ.

Để giải quyết vấn đề đó, đã có một số cuộc khảo sát của những chuyên gia dinh dưỡng, những người đi trước có kinh nghiệm và cả những bà bầu đang sử dụng sản phẩm, để bình chọn ra các loại sữa bầu tốt, chất lượng và được tin dùng nhiều nhất. Canh nhé sẽ giúp các mẹ bầu lựa chọn được loại sữa phù hợp, đem lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ và thai nhi.

Sữa bầu có tác dụng gì?

Với cơ thể người bình thường, uống sữa đã giúp bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe, chống lão hóa, giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh.

Đối với bà bầu, sữa thực sự chiếm một vai trò rất quan trọng giúp bổ sung các chất nuôi dưỡng thai nhi và để mẹ bầu có cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kì, nhất là canxi.

Sữa bà bầu vì thế mà được các hãng sản xuất “thiết kế” riêng để ngoài việc thỏa mãn chức năng của các loại sữa nói chung còn cung cấp tập trung nhiều vi chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin…

Đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Ngoài ra, các loại sữa bà bầu cũng được bổ sung Omega3, Omega6, DHA, ARA… hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành và phát triển của bộ não thai nhi.

Do vậy, bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn hàng ngày và việc bổ sung vitamin trong thai kỳ thì uống sữa trong suốt thai kỳ cũng rất cần thiết, nó vừa bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Tất nhiên, uống sữa bà bầu không phải là cách duy nhất để bé khỏe nhưng nếu có điều kiện và cơ thể hợp với sữa, chúng tôi khuyên bạn (nhất là những thai phụ thiếu chất) nên sử dụng vì những lợi ích thiết yếu của sữa dành cho bạn và bé.

Sữa bầu sử dụng như thế nào là tốt nhất?

Các chuyên gia có lời khuyên dành cho các bà mẹ có dự định mang bầu, để chuẩn bị “ngôi nhà” tốt nhất chào đón thiên thần của mình, các mẹ nên uống sữa bầu trước khi mang thai khoảng 3 tháng.

Bởi sữa bầu được các hãng sản xuất thiết kế riêng trong sữa bầu tập trung chủ yếu nhiều vi chất có lợi cho mẹ và bé như: canxi, axit folic, sắt, các loại vitamin khác…mà việc bổ sung axít folic cho phụ nữ trước khi mang thai là vô cùng quan trọng vì axít folic có vai trò ngăn ngừa sinh con dị tật ống thần kinh hình thành từ rất sớm.

Hầu hết khi đọc hướng dẫn sử dụng, các chuyên gia đều tư vấn nên sử dụng từ 2 -3 ly sữa mỗi ngày, các mẹ hãy sắp xếp hợp lý thời gian uống sữa để thai nhi hấp thu tốt nhất. Khi bắt đầu uống sữa, các mẹ có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày.

Và chú ý khi pha, hãy pha loãng sữa một chút, uống từng chút một rồi tăng dần liều lượng. Mẹ bầu có thể uống sữa vào mọi thời gian như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là không nên uống vào trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác ngán không muốn ăn.

Các mẹ cũng nên chú ý về liều lượng pha tránh dẫn đến tình trạng uống sữa xong bị tiêu chảy.Hãy chú ý nhé, nên pha vừa phải theo đúng chỉ dẫn, không loãng quá hoặc đặc quá. Hãy sử dụng đun nước sôi để nguội vừa phải, cũng đừng nên nóng quá.

Một lưu ý nữa, thời điểm quan trọng mà các mẹ bầu không nên bỏ qua để sữa bầu hấp thu tốt nhất vào thai nhi là uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ từ 15- 30 phút, vào thời điểm này, sữa không chỉ giúp thai nhi no bụng cả một đêm dài mà còn có các hợp chất giúp mẹ bầu bí có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn, sẽ cung cấp cho thai nhi năng lượng cho một đêm dài

Nhất là trường hợp các mẹ mang bầu hay gặp phải tình trạng đói vào ban đêm. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu được nghỉ ngơi trong trạng thái thư giãn, con trong bụng sẽ cảm thấy thoải mái nhất và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất tối đa.

Đặc biệt, trong sữa bầu có có chứa nhiều canxi – thành phần quan trọng giúp thai nhi phát triển chiều cao sau này. Trong khi đó, từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất nên nó tạo ra sự “lấy đà” cho việc hấp thu canxi trong thực phẩm. Đặc biệt, trong thời điểm này, các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi ít nhất nên thai nhi sẽ có cơ hội phát triển chiều cao tốt hơn nếu mẹ uống sữa bầu buổi tối.

Có nên uống sữa bầu hay không?

Thực ra, cũng có lời khuyên cho rằng khi bạn đã tiếp nhận đầy đủ các chất bằng đường ăn uống sinh hoạt hằng ngày thì không cần sử dụng sữa bầu. Nhưng, sữa bầu là sản phẩm được thiết kế riêng dành cho các bà bầu thì dĩ nhiên nó sẽ phát huy tối đa tác dụng là giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt nhất từ trong bụng mẹ. Chúng tôi vẫn khuyên các mẹ bầu dùng sản phẩm sữa bầu phù hợp.

Top 7 loại sữa bầu được các bà mẹ săn lùng nhiều nhất

Đi cùng sự phát triển cũng là sự nhiễu loạn của tất cả các sản phẩm, sữa bầu là sản phẩm cũng không thể tránh khỏi, phải ngụp lặn trong vô vàn sản phẩm và ti tỉ các hãng sản xuất sữa: nhãn mác, mùi vị, giá cả… rất khó để đưa ra kết luận rằng sữa bầu nào có chất lượng tốt hơn.

Vì thế, các mẹ hãy để ý đến nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm xem nó có phải là sữa giả hay sữa “quá date” hay không, đồng thời nghe ngóng tin tức từ bạn bè, người thân, tin tức, báo, mạng…về các loại sữa bà bầu, sau đó dùng thử để biết loại sữa nào là hợp với mình và thai nhi. Sau đây là top 5 sản phẩm được khảo sát từ những mẹ bầu đã sử dụng và được đánh giá là mang lại hiệu quả tốt nhất, mời các mẹ cùng tham khảo.

Sữa Similac Mom của Abbott

Được biết đến là một trong những loại sữa dinh tốt nhất nhất cho bà bầu hiện nay. Sữa Similac Mom của hãng Abbott  là đáp án gần như hoàn hảo về vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kì mang thai. Đây là thời kì quan trọng người phụ nữ cần được bổ sung nhiều dưỡng chất theo chế độ đặc biệt để đảm bảo sức khỏe cả thai nhi và mẹ. Và một số lưu ý khi uống sữa dinh dưỡng cho các mẹ như sau.

Khi chon bất kỳ một loại sản phẩm sữa nào, các mẹ hãy chú ý đến thành phần dinh dưỡng có trong sữa. Quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng chất như Canxi, Sắt… để phòng ngừa các loại bệnh thường gặp trong thai kì như loãng xương, thiếu máu…

Sữa Similac Mom của Abbott là một trong những lựa chọn tốt nhất cho mẹ trong giai đoạn này. Thành phần quan trọng có chứa trong sữa như: Nucleotide, Sắt, Acid Folic và các loại vitamin thiết yếu đối với sức khỏe của mẹ, sản phẩm này đảm bảo cho sức khỏe của mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Đồng thời, Similac Mom còn chứa những khoáng chất đóng vai trò tiền đề quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

Sữa Enfamama

Cũng khá nổi tiếng là dòng sữa chuyên dụng dành cho bà bầu của tập đoàn Mead Johnson Hoa Kỳ đang rất được ưa chuộng của các bà bầu Việt Nam vì giá cả hợp lí, vừa túi tiền người tiêu dùng,có hai hương vị vani và socola để các mẹ bầu lựa chọn.
Đặc điểm nổi trội của loại sữa này là hàm lượng cao các dinh dưỡng có lợi hơn các loại sữa thông thường như sắt, DHA, canxi, vitamin, axit folic…

Hàm lượng DHA có trong sữa cao giúp hình thành và phát triển não bộ, trẻ sẽ có tri giác và nhận thức tốt hơn. Hàm lượng axit folic cao có khả năng ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu giúp oxy được lưu thông đến cơ thể mẹ và bé. Các vitamin và các vi chất khác giúp bé phát triển toàn diện não bộ và đủ dinh dưỡng nuôi cơ thể bé phát triển tốt. Trên thị trường hiện nay sản phẩm này được đóng trong hộp sắt với khối lượng 400g và 900g và hộp giấy.

Sữa bột Dielac Optimum Mamma

Không thể không nhắc đến tên của dòng Sữa bột Dielac Optimum Mamma, với các thành phần dinh dưỡng phù hợp với thể trạng và khẩu vị của các mẹ bầu Việt giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nổi bật với công thức Opti®-Immune, sữa bột này tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho mẹ bằng việc bổ sung chất xơ hòa tan FOS kết hợp hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM với tỷ lệ cao giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất, ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp trong suốt quá trình mang thai.

Bổ sung một lượng Kẽm và Selen nhất định cho bà bầu giúp tăng khả năng miễn dịch cao, hạn chế bệnh tật trong suốt thai kỳ và giúp phát triển các tế bào của thai nhi tốt hơn. Đồng thời bổ sung sắt với hàm lượng vừa phải giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu, ngăn ngừa nguy cơ sinh non và giúp thai nhi phát triển cân nặng bình thường.

Với hàm lượng DHA cao, Taurin và Cholin hỗ trợ tốt cho sự phát triển trí não, thị giác và thể chất của bé ngay từ trong bụng mẹ và sau khi chào đời.

Sữa bầu XO

Đã có tên tuổi từ rất lâu, sữa bầu XO chiếm được lòng tin và được sử dụng khá nhiều của các mẹ bầu Việt. Nhất là trong những ngày đầu của thai kì, đây là thời kì mà các mẹ khá nhạy cảm với mùi thức ăn, mùi lạ, hoặc bất kì mùi gì. Bời vậy, sữa bà bầu XO được thiết kế riêng mang kiểu dáng nhẹ nhàng, mùi thơm nhẹ, thanh nhã không gây kích thích khứu giác mẹ khi ngửi.

Mọi sự lựa chọn đều có lý do, và lý do sữa bầu XO được ưa chuộng khá nhiều bởi hàm lượng sữa vừa uống, kích thích vị lưỡi khiến cho mẹ bầu cảm thấy uống dễ chịu và có cảm hứng để uống. Hàm lượng đường bên trong sữa XO cũng không cao và là đường tự nhiên nên rất dễ uống, không quá ngọt thích hợp với cả những người bị nghén nặng. Cùng với quy trình công nghệ hiện đại từ Hàn Quốc nên các mẹ có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Sữa bầu Morinaga

Cực kỳ nổi tiếng vì khá đắt với khoảng 220k/1 hộp 216g tương ứng với khoảng trên 1tr/1kg sữa, nhưng đồng thời cũng là sản phẩm bán chạy nhất mà không cần quảng cáo, vì các mẹ cứ truyền tai nhau mà dùng.

Ưu điểm không thể cưỡng nổi của Morinaga so với các loại sữa bầu thông thường khác là: không gây dị ứng, sữa mát và rất tốt với dạ dày của các mẹ bầu.

Đến với sữa bầu Morinaga các mẹ không còn phải lo bị béo phì nữa, ngăn ngừa tốt bệnh tiểu đường, một trong những nguyên nhân gây nhiễm độc thai kỳ. Được tiết lộ, chất béo trong sữa cho bà bầu Morinaga chỉ bằng 1/5 lượng chất béo trong sữa tươi và chứa lượng đường rất thấp, nên mẹ bầu rất dễ hấp thu, và đặc biệt trong sữa có chứ men lactase giúp bà bầu giảm bớt cảm giác: đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, chóng mặt…

Do đặc tính tuyệt vời của sữa bầu morinaga là tập trung chuyển các chất dinh dưỡng vào thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, chứ không tập trung tăng cân cho mẹ. Nên các mẹ hãy cứ thoải mái uống mà không phải lăn tăn vì bất kì lý do gì nữa.

Quy cách đóng gói của Sữa bầu morinaga là đóng trong từng túi nhỏ, mỗi túi pha được 1 cốc sữa rất tiện sử dụng, mẹ bầu có thể dễ dàng tiện lợi mang nó đi bất kì đâu để tiện sử dụng. Sữa cũng có rất nhiều vị: trà xanh, trà sữa, cafe để lựa chọn, thoải mái để lựa chọn vị sữ phù hợp với mình, đảm bảo mẹ nào nghén ngẩm nhất cũng có thể uống được Morinaga.

Sữa bầu Meiji Merry Mama

Một trong những dòng sữa bột được đánh giá là rất tốt cho mẹ bầu, thành phần sữa có chứa đến 25 dưỡng chất thiết yếu, bao gồm canxi, sắt, photpho, kẽm, các loại vitamin, DHA và đặc biệt có hàm lượng vitamin K cân đối, chính xác là một loại vitamin thiếu hụt trong sữa mẹ. sữa bầu Meiji có vị khá dễ uống, thơm ngon, không quá ngọt, không ngậy, không béo nên được lòng rất nhiều mẹ bầu.

Và cung cấp hàm lượng DHA nhất định cần thiết cho sự phát triển về trí não và võng mạc cho thai nhi và trẻ nhỏ. Tỉ lệ các axit béo thiết yếu như: axit-linolenic và DHA (2 axít thuộc nhóm Omega-3) và axít linoleic (nhóm Omega-6) cân bằng, cân đối.

Hàm lượng Axit folic trong sữa Meiji Merry Mama cũng giúp sản sinh ra các tế bào máu khỏe mạnh, phòng chống khuyết tật ống thần kinh thai nhi. ß-carotene là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể, tăng sức đề kháng cho thai nhi.

Sữa Meiji giúp bổ sung tối đa canxi và vitamin D cần thiết hỗ trợ xương cứng cáp và răng chức khỏe. Đồng thời chất xơ FOS có trong sữa cũng giúp các mẹ bầu có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón hiệu quả, thúc đẩy mẹ bầu uống tốt hơn, bổ sung hàm lượng calo cho mẹ bầu luôn thoải mái, không bị stress, mệt mỏi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng & WHO có lời khuyên cho các mẹ bầu người Việt, do thường xuyên bị thiếu canxi, khoáng chất nên các mẹ bầu có thể uống sữa bầu ngay từ khi có dự định mang thai khoảng 3 tháng.

Các mẹ bầu bị ốm nghén, luôn trong tình trạng không thèm ăn hoặc không ăn được nhiều thì việc sử dụng sữa để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên quan trọng. Với những dưỡng chất thiết yếu giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh và giúp thai nhi phát triển tự nhiên và toàn diện nhất, sữa bầu Meiji Merry Mama là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả mẹ và bé.

Sữa bột Anmum Materna Gold

Mỗi loại sữa đều sẽ có đặc trưng riêng, sữa bột Anmum Materna Gold cũng có công thức dành riêng cho các mẹ bầu và các bà mẹ đang cho con bú, giúp bổ sung 100% hàm lượng Folate cần thiết theo khuyến nghị và những chất vô cùng quan trọng như: Folate, canxi, sắt, các vitamin… rất cần cho sự phát triển của mẹ và thai nhi.

Ưu điểm của loại sữa này chính là hàm lượng folate cao mà có đến hơn 60% phụ nữ mang thai thiếu, hàm lượng chất này trong sữa giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, sẩy thai, sinh non và trẻ ngăn ngừa được dị tật thai nhi.

Sử dụng sữa bột Anmum Materna Gold hàng ngày giúp mẹ bổ sung canxi hỗ trợ phát triển hệ xương và răng chắc khỏe,bổ sung sắt thúc đẩy sự hình thành tế bào hồng cầu giúp vận chuyển Oxy đầy đủ đến các bộ phận của cơ thể.

Trong thành phần của Anmum Materna Gold còn chứa vitamin A giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tối đa các nhiễm trùng hay xuất hiện đối với mẹ bầu.

Hàm lượng DHA và choline vừa đủ có trong sữa giúp bé phát triểnnhanh trí não và thị giác từ khi còn trong bụng mẹ. Chất probiotic hỗ trợ tối ưu duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng cường sức khỏe đường ruột, giúp mẹ bầu tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.

Kết luận

Là một người mẹ thông thái và là người tiêu dùng thông minh, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ bất kỳ sản phẩm nào để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng thai nhi. Mọi sản phẩm đều phát huy công dụng tối đa nếu như nó phù hợp, tương thích với cơ thể và cả túi tiền của các mẹ. Chúc các mẹ bầu lựa chọn được loại sữa bầu phù hợp và tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Mang  thai 9 tháng 10 ngày là cả một hành trình đầy gian nan và vất vả để chào đón thiên thần nhỏ với chiếc bụng bầu ngày một lớn khiến cho việc đi lại, ngủ nghỉ càng khó nhọc. Thấu hiểu được nỗi lòng của các bà bầu, sản phẩm gối chữ u cho bà bầu đã ra đời nhằm hỗ trợ tối đa cho giấc ngủ được thoải mái và sâu giấc. Giúp mẹ bầu có cảm giác dễ chịu và thai nhi có thể phát triển tốt hơn.

Tác dụng của gối ôm chữ u cho bà bầu

Khi biết những tác dụng tuyệt vời của chiếc gối này, chắc hẳn các ông bố sẽ không thể ngồi yên và rinh luôn về nhà cho các mẹ bầu sử dụng.

Gối ôm chữ u giúp hỗ trợ lưu thông máu rất tốt

Hỗ trợ tuyệt vời trong tất cả các tư thế ngủ và có thể dễ dàng nằm nghiêng bên trái, đây là tư thế tốt nhất cho chị em lúc mang thai, từ đó tạo điều kiện cho máu lưu thông dễ dàng đến dạ con, bào thai, thận và tốt cho thai nhi.

Bên cạnh đó, gối chữ U còn giúp nâng cao phần chân của bà bầu khi ngủ để máu lưu thông tốt đến các chi, tránh hiện tượng phù nề chân hay tĩnh mạch bị căng, nhất là vào các tháng cuối thai kỳ.

Vì vậy, khi sử dụng gối chữ U sẽ nhẹ nhàng ôm nâng đỡ phần bụng bầu, tạo cảm giác vững chắc khiến bà bầu dễ chịu hơn. Thiết kế chữ U của gối cũng sẽ giúp bà bầu đều có thể ôm, dựa vào gối trong mọi tư thế.

Giảm thiểu tối đa các tình trạng khi mang bầu như: đau lưng, chuột rút.

Khi em bé phát triển và gần tới ngày sinh, những cơn mỏi, đau lưng, chuột rút là các hiện tượng mẹ bầu không thể tránh khỏi, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mẹ và em bé.

Trong những lúc mệt mỏi ấy, sự hỗ trợ đắc lực từ gối ôm chữ u sẽ giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể gồm phần đầu, vai, lưng, hông, bụng và chân khi bạn ngủ. Và dĩ nhiên, Gối ôm sẽ trở thành tấm nệm êm ái cho mẹ bầu ngồi nghỉ ngơi, nghe nhạc hay xem phim thư giãn.

Sự êm ái cực kỳ thoải mái của gối ôm góp phần xoa dịu cơn đau lưng, mỏi hông và chân tay của mẹ bầu suốt những ngày dài làm việc hay cả khi chiếc bụng càng lúc càng trở lên cồng kềnh, chiếc gối sẽ đem lại giấc ngủ thật sâu cho cả mẹ và em bé.

Gối ôm chữ u còn để kê cao phần cổ và chân giúp xương sống giữ được trạng thái cong tự nhiên, giảm các chứng mỏi người, mỏi lưng hiệu quả.

Gối ôm chữ U hỗ trợ chăm sóc bé

Sau khi sinh bé, mọi thứ sẽ thay đổi đột ngột từ việc phải chăm sóc bé sơ sinh cũng khá vất vả bởi thể trạng bé còn yếu ớt, nguồn thức ăn chính phụ thuộc vào sữa mẹ, vì vậy mẹ thường phải bế bé và cho bú nhiều lần trong ngày, vừa mệt là mỏi tay.

Các mẹ có thể tận dụng chiếc gối từ khi còn bầu để giúp cho việc chăm sóc bé được nhẹ nhàng hơn. Hãy đặt chiếc gối sao cho vòng cua chữ U dựa vào tường, dùng 2 nhánh chữ U vòng chéo qua eo và đặt bé ngay ngắn trong tay, dùng gối làm bệ đỡ, như thế bé có thể vừa bú ngon lành, mẹ lại đỡ mất công bồng bế bé trong thời gian lâu, việc chăm sóc bé cũng vì thế mà đỡ vất cho các mẹ.

Để phát huy hết công dụng của chiếc gối này với bé. Thay vì phải bế và ru ngủ các bé trên tay hàng giờ hoặc ngủ trong nôi, Các mẹ hãy trải chiếc gối ôm chữ U đa năng này xuống giường và đặt bé ngay ngắn trên thành chữ U, lưng dựa vào người bạn để bé cảm nhận hơi ấm từ mẹ và ngủ ngon lành hơn rất nhiều.

Khi các bé lớn hơn, đến giai đoạn tập ngồi hãy cua vòng chữ U lại và cố định dáng ngồi cho bé để bé thuận tiện nhìn ngó xung quanh, chỉ cần đặt bé ngồi vào trong, để lưng tựa vào thành gối là được, bạn hoàn toàn yên tâm vì không sợ bé ngã nhé.

Nếu bé muốn nghỉ ngơi thì cũng có thể gối đầu và nằm ngay ngắn trong lòng gối, không sợ trong quá trình ngủ bé lăn ra ngoài và bị thương.

Sử dụng đa năng

Nó đa năng bởi đã được sử dụng trong suốt 9 tháng thai kỳ của mẹ bầu, rồi đến các bé cũng được bon chen. Tiếp đến những ông chồng cũng mon men dùng đến nó, mệt mỏi mà nằm nghỉ, hay đọc sách báo, xem những bộ phim kinh điển thì cực kỳ thoải mái dễ chịu.

Vậy bà bầu có nên sử dụng gối chữ u hay không?

Với những công dụng tuyệt vời như trên thì không có lý do gì mà các mẹ bầu lại từ chối một công cụ hỗ trợ đắc lực cho mình nhỉ! Khi chiếc bụng ngày càng lớn thì sức nặng của nó tác động lên cơ thể mẹ bầu làm cho cơ thể luôn bị áp lực gây đau lưng, mệt mỏi và hay bị chuột rút….

Điều đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của các mẹ bầu. Sự giúp sức của chiếc gối chữ u sẽ làm giảm sức nặng của bụng bầu khi nằm, ngồi, giúp các chị em có những giấc ngủ sâu, ngon giấc hơn làm cho tinh thần luôn thoải mái rất hữu ích cho thai nhi.

Nên mua gối chữ u từ khi nào?

Thường thì, trong 3 tháng đầu thai kỳ, bụng các mẹ còn nhỏ nên đi lại cũng như nằm ngủ các tư thế cũng vẫn thuận tiện. Nhưng bắt đầu từ tháng thứ 4, bụng bầu lớn dần và đây là lúc mẹ bầu cần chú ý bảo vệ phần bụng. Lúc này, gối ôm chữ U sẽ phát huy tác dụng, giúp mẹ nằm ngủ thoải mái và bảo vệ bụng bầu, giảm bớt chứng đau lưng, mỏi hông, chuột rút tăng dần. Nếu có thể, các mẹ bầu nên sắm gối ngay từ đầu thai kỳ để cả 9 tháng bầu bí đều được tận hưởng giấc ngủ thoải mái.

Cách chọn gối chữ u dành cho bà bầu tốt nhất

Có 4 tiêu chí các mẹ nên lưu ý khi lựa chọn chiếc gối phù hợp với mình

Hình dáng

Hiện tại gối cho bà bầu có vài hình khác nhau, nhưng hình chữ u vẫn được ưa chuộng nhất, là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc sức khỏe giấc ngủ cho các mẹ bầu. Thiết kế hình chữ U với Form dáng dài kết hợp cùng những đường cong hợp lý nhằm phù hợp với hình thể bà bầu.

Chiếc gối này sẽ có tác dụng nâng đỡ đồng thời tất cả các bộ phận: đầu, cổ, vai, lưng, hông, bụng và chân giúp bà bầu có tư thế nằm thoải mái nhất. Mẹ bầu  có thể thoải mái xoay các bên vì bên nào cũng có gối êm ái, chứ không phải cố định nằm một tư thế cả đêm. Dùng gối chữ U cũng giúp mẹ bầu nằm nghiêng về bên trái thoải mái, dễ dàng và là tư thế tốt nhất cho sự phát triển của em bé.

Kích thước

Kích thước rất quan trọng, gối phải được thiết kế phù hợp với hình dáng cơ thể mẹ bầu. Vì vậy,gối thường sẽ có chiều dài tối đa bằng khổ vải là 1,45m nhằm để nâng đỡ bụng và lưng cho mẹ bầu. Nhưng với những mẹ bầu có thân hình nhỏ hơn hoặc to hơn cũng nên chọn cho mình kích thước phù hợp để có thể phát huy tối đa tác dụng của chiếc gối.

Chất liệu

Chất liệu cotton vẫn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu vì vải cotton mềm mại, hút ẩm, thấm mồ hôi tốt, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái sử dụng tốt cho cả bốn mùa trong năm . Chất liệu vải này cũng dễ giặt ủi, giặt nhanh khô, tha hồ giặt mà không lo vải bị xù lông, co rút chỉ. Các mẹ đừng nên chọn loại vải có pha sợi nilon, sẽ rất bí và gây cảm giác khó chịu. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều loại gối chữ u được sản xuất từ những loại cotton chất lượng tốt mềm, mịn, mát cho những bà bầu kỹ tính tha hồ chọn.

Nên chọn những chiếc gối có độ lún vừa phải, không quá cứng hay quá mềm sẽ giúp mẹ bầu cử động thoải mái khi nằm và cũng không gây đau lưng, mỏi người. Gối có độ đàn hồi tốt, đảm bảo không bị xẹp, mất độ phồng hay lún khi sử dụng lâu ngày. Ruột gối cũng rất quan trọng, không được chứa tạp chất, bụi bẩn gây hại cho sức khỏe bà bầu.

Thương hiệu uy tín

Giá tiền thường đi kèm cùng chất lượng, các mẹ đừng ham rẻ mà mua phải những chiếc gối kém chất lượng. Để bán được gối giá rẻ nhằm hút khách, một số nơi rút bớt kích thước chiều dài, chiều rộng gối, nhồi ít bông, đường may nham nhở, hình chữ u thì méo lệch xấu xí không có thẩm mỹ.

Vì kém chất lượng nên không thể nâng đỡ toàn bộ cơ thể bà bầu một cách tốt nhất.Chất lượng bông kém nên dùng nhanh xẹp, lún, móp sau một thời gian sử dụng và gối cũng không còn giữ được hình dạng ban đầu. Bông nhồi bên trong cũng chưa chắc là bông chất lượng cao, có thể chứa tạp chất, bụi bẩn gây hại cho sức khỏe mẹ bầu.

Hãy tìm mua sản phẩm ở những thương hiệu uy tín, chất lượng đã được bạn bè hoặc cộng đồng mạng chia sẻ tin dùng. Sản phẩm chất lượng dĩ nhiên sẽ được đông đảo người tiêu dùng đánh giá tốt và có thể nhìn thấy luôn chất liệu, đường may khác hẳn so với hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Top 3 gối ôm chữ u cho bà bầu được ưa chuộng nhất hiện nay

Chất lượng luôn là kim chỉ nam để những thương hiệu tồn tại, giá cả lại đưa những sản phẩm này tới gần người tiêu dùng nhất. Sau đây là top 3 thương hiệu đã và đang tiếp tục làm khuynh đảo thị trường

Gối chữ u cho bà bầu Hahuma

Vỏ gối được may từ vải cotton cao cấp Hàn Quốc mềm mại, mịn mát, láng mượt. Vải Hàn Quốc thoải mái giặt giũ vệ sinh mà không bị xù, không phai màu.

Vì vải 100% cotton siêu bền thấm hút mồ hôi tốt, không gây bí, khó chịu, không hề nóng. Đường may đẹp, sắc nét, cẩn thân bởi những thợ may có tay nghề cao, kinh nghiệm nhiều năm. Vỏ gối có thể tháo ra để giặt dễ dàng.

Lớp lót được làm bằng vải Kate Việt Nam cao cấp dày dặn, mềm mịn, co giãn tốt để bọc kín lớp bông bên trong. Các mẹ nên biết loại gối chữ u giá rẻ còn không dùng lớp lót, chắc chắn bông sẽ xuyên qua vải ra ngoài rất hại mẹ bầu.

Ruột gối ôm bà bầu Hahuma được nhồi bông xơ 3D có độ phồng lâu, không lo bông xẹp. Bông được xử lý kỹ càng nên không chứa vi khuẩn, nấm mốc, hóa chất. Trọng lượng cả gối là 3,8kg

Kích Thước: Gối bà bầu Hahuma được may theo kích thước chuẩn, hình chữ U cân đối. Gối có kích thước dài : 1,45m; rộng: 0,75m.

Gối ôm chữ u cho bà bầu Thivi

Kích thước : 140cm x 75cm x 20cm (dài x rộng x cao).

Vỏ gối : sử dụng vải 100% cotton nhập từ Hàn Quốc mềm, mịn, thoáng khí, loại bỏ cảm giác nóng bức, khó chịu.

Vỏ ruột gối : sử dụng vải cotton mềm dễ dàng tháo ra và giặt sạch.

Ruột gối : được làm bằng gòn bi 3D loại 1 nên rất êm và mát, có thể giặt mà không sợ co dúm hay xẹp. Sự khác biệt của gòn bi với gòn thông thường là gòn bi sẽ không bị lõm sau khi sử dụng vì các viên gòn bi luôn di chuyển đều nên gối luôn ở vị ví tròn đều như ban đầu khi mua.

Khối lượng gòn bi : 2.8kg

Trọng lượng gối: 3,1kg

Màu sắc : rất nhiều màu sắc cho bạn dễ dàng chọn lựa.

Gối chữ u cho bà bầu Bibo’s

Vỏ gối được may bằng chất liệu vải cotton cao cấp, an toàn cho làn da và sức khỏe với những đặc điểm: dày dặn, mềm mại, mịn màng, thấm mồ hôi tốt nên rất thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu, cho bà bầu khi nằm, vì vậy có thể thoải mái sử dụng gối cho cả bốn mùa trong năm.

Lõi bông gối là loại bông cao cấp có độ phồng lâu, không chứa tạp chất, bụi bẩn, hóa chất độc hại nên an toàn cho sức khỏe bà bầu. Gối được nhồi bông căng phồng, êm ái với độ lún hợp lý để nâng đỡ cơ thể bà bầu tốt nhất và giữ được hình dáng chữ U như ban đầu sau thời gian dài sử dụng.

Đường may chuẩn cẩn thận, tỉ mỉ nên các mẹ tha hồ dùng gối hay giặt ủi, vệ sinh mà không lo gối bị tuột đường chỉ hay bông bị rơi ra ngoài.

Kích thước chuẩn: dài 145 cm x rộng 75 cm, kích thước này phù hợp với hình dáng mọi bà bầu, giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể tốt nhất khi ngủ.

Kết luận

Hiện nay, các sản phẩm gối chữ u cho bà bầu cũng không quá khó khăn để lựa chọn. Hãy tham khảo qua một số tiêu chí thiết yếu canh nhé đã điểm để có thể giúp các bà bầu chọn được chiếc gối ôm ưng ý nhất.

Bạn có biết khi mang bầu, người phụ nữ cần phải bổ sung bao nhiêu thứ từ thực phẩm bổ dưỡng cho đến rất nhiều các loại thuốc bổ, vitamin hay không? Elevit cho bà bầu là một trong số các Vitamin tổng hợp tốt nhất nhưng chỉ cần 1 viên uống mỗi ngày. Đó là lý do rất nhiều mẹ bầu tin dùng Elevit. Chúng ta cùng tham khảo những thông tin bổ ích về viên Elevit giàu dinh dưỡng này nhé!

Giới thiệu về thuốc Elevit

Elevit là thuốc bổ cho bà bầu, loại mới nhất được bổ sung thêm lodine bên cạnh các loại vitamin, khoáng chất, Folic Acid và Iốt. Dùng một viên mỗi ngày có tác dụng cung cấp Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ khi chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú.

Thương hiệu Elevit nổi tiếng và uy tín trên toàn thế giới

Elevit mẫu mới Healthy Baby. Healthy Mum 100 Viên là sản phẩm của thương hiệu Bayer nổi tiếng toàn thế giới với lịch sử khá khủng hơn 150 năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với đông đảo người tin dùng.

Cho đến nay những dòng sản phẩm mang thương hiệu Bayer luôn được đón nhận và được sự tin tưởng lựa chọn của hàng triệu khách hàng trên thế giới, đặc biệt là các sản phẩm Vitamin cho bà bầu, có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi.

Các chất dinh dưỡng tốt nhất mà Elevit cũng cấp cho bà bầu

Elevit bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu. Theo nghiên cứu, Elevit có công dụng giảm 92% rủi ro các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh, điển hình như là bị nứt đốt sống ở bà bầu và thai nhi. Bên cạnh đó, viên Elevit còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa thiếu chất sắt hiệu quả và đồng thời hỗ trợ quá trình hoàn thiện bộ não thai nhi.

Elevit cho bà bầu có chứa đầy đủ 800 microgram Acid Folic. Đây là hàm lượng cần thiết Acid Folic mỗi ngày mà mẹ bầu nên bổ sung để không bị thiếu hụt dưỡng chất, đảm bảo thai nhi phát triển hiệu quả nhất. Đồng thời, Elevit còn chứa liều lượng sắt, Acid Folic và lodine cao hơn đa số các loại thuốc vitamin thông thường khác.

Đầy đủ các chất bổ cần thiết gồm có: Sắt, Acid Folic, Iodine Elevit là viên vitamin tốt mà các bạn nên bổ sung từ khi có kế hoạch mang thai và trong khi mang thai. Không hề dư thừa, khi các chất bổ này có sẵn sàng trong cơ thể thì người mẹ sẽ thụ thai tốt hơn và cung cấp chất bổ cho thai nhi ngay khi vừa mới hình thành một cách hoàn hảo.

Tìm hiểu về các chất bổ cần thiết này nhé!

Vai trò của Acid Folic

Phụ nữ mang thai nên bổ sung 800 microgram Acid Folic hàng ngày để tránh tình trạng ăn uống kém sẽ gây thiếu hụt trong cơ thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Thực tế, chỉ riêng thuốc bổ Elevit cho bà bầu mới đã có chứa đầy đủ thành phần 800 microgram Acid Folic này khi được so với các sản phẩm cùng chức năng như: Nature Made, Procare, Obimin,…

Vai trò của chất sắt

Sắt đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn mang thai, giúp gia tăng khối lượng máu, kịp thời bổ sung cho sự phát triển của bào thai và nhau thai. Nhiệm vụ của chất sắt là hình thành các tế bào máu đỏ mang oxy đi khắp cơ thể, vừa nuôi cơ thể người mẹ và nuôi cả thai nhi. Elevit chứa 60 mg sắt với lượng sắt hợp lý cho bà bầu.

Vai trò của Iodine

Đây là một dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển não bộ của trẻ. Nếu thiếu Iodine sẽ dẫn đến sự suy giảm trí tuệ của trẻ. vì vậy mà mỗi ngày cần bổ sung Iodine là điều vô cùng quan trọng mà bà bầu và sau khi sinh phải chú ý.

Ngoài ra, Elevit cho bà bầu còn chứa nhiều chất bổ, vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: canxi, vitamin từ B1, B2, B3, B5, và B6, B12, E, H, Phosphorus, Sắt, Magnesium, Manganese, Zinc… và còn nhiều vitamin khác nữa cần thiết cho bà bầu.

Chức năng chính của viên thuốc Elevit

Nhiều người băn khoăn nếu dùng chỉ 1 viên Elevit mỗi ngày có đủ hay không? Vậy thì để có câu trả lời chính xac cho bạn nhất chúng ta nên tìm hiểu xem chức năng chính của vieenc Elevit này là gì?

Hỗ trợ khi đang cố gắng thụ thai

Khoản thời gian 6-8 tuần đầu sau khi thụ thai là rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm cả sự phát triển của các bộ phận cơ thể quan trọng của thai nhi. Tuy nhiên thạt khó có ai chuẩn bị sớm vì con số này còn khá ít, hầu hết phụ nữ không biết mình đang mang thai cho đến sau khi thai nhi bắt đầu phát triển.

Thực tế, phải mất một khoảng thời gian để chúng ta tích lũy các các chất dinh dưỡng vào cơ thể, đặc biệt là để có thể đáp ứng được nhu cầu cho sự phát triển mạnh của thai nhi bên trong bụng mẹ.

Mặc dù với những nỗ lực tốt nhất của bạn là trong việc ăn uống nhưng cũng rất khó khăn, do đó, điều quan trọng và cần thiết để bạn bắt đầu dùng Elevit hàng ngày từ ít nhất 1 tháng trước khi bạn bắt đầu cố gắng để có thai là hoàn toàn hợp lý. Và Elevit giúp bổ sung, tích lũy các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của con bạn từ ngày bạn thụ thai.

Hỗ trợ khi đang mang thai

Trong khi mang thai, theo con số được chứng minh thì lượng thức ăn tăng lên đến 150% so với mức bình thường để có thể đạt được đầy đủ các chất dinh dưỡng bà bầu cần. Tại Việt Nam, cách ăn uống như vậy là rất khó thực hiện với nhiều lý do khác nhau.

Việc bổ sung và cần thiết uống vitamin tổng hợp và khoáng chất trong khi mang thai như viên Elevit, có thể giúp bổ sung và tích lũy các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết, đáp wusng kịp thời nhu cầu của mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai.

Hỗ trợ khi đang cho con bú

Lúc cho con bú chính là giai đoạn mà nhu cầu dinh dưỡng đòi hỏi tăng lên rất nhiều vì vậy mà việc bổ sung Elevit trong lúc này đóng vai trò vô cùng quan trọng để:

• Giúp cơ thể mẹ có đầy đủ dưỡng chất cần thiết để hồi phục nhanh chóng sau khi sinh.
• Giúp tăng nhiều chất dinh dưỡng để sữa cung cấp cho cơ thể bé đầy đủ nhất góp phần vào sự phát triển không ngừng của bé lúc này.

Thuốc Elevit cho bà bầu dạng viên nén

Cách dùng thuốc Elevit 1 viên cho bà bầu

Hình ảnh minh họa.

Elevit được khuyên dùng khi người phụ nữ đang có ý định có con, đang mang thai và cho con bú đều nên dùng với liều dùng 1 viên/ngày (dùng thuốc sau khi ăn ăn). Nếu cảm thấy “khó nuốt” hoặc khoogn thích thuốc viên thì bạn có thể cắt làm đôi hoặc nghiền thuốc cho dễ uống.

*** Rất quan trọng: Khi mà phụ nữ mang bầu nếu đang có điều trị bệnh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng Elevit (và tất cả các loại thuốc khác).

*** Phụ nữ mang bầu đang uống viên Elevit có cần uống thêm Canxi hay DHA không? Elevit là thuốc bổ đa khoáng chất và vitamin, nếu bạn đang sử dụng thuốc bổ này thì không cần dùng thêm Canxi, chỉ nên dùng thêm Canxi khi có chỉ định của bác sĩ đang phụ trách theo dõi thai của bạn, còn DHA dùng thêm là tốt.

Những ai có thể sử dụng Thuốc Elevit 1 viên?

• Elevit 1 viên dành cho phụ nữ có kế hoạch mang thai và đang mang thai.
• Elevit dành cho mẹ sau sinh đang cho con bú.
• Elvit đã được các nghiên cứu lâm sàng cho thấy nó còn có thể giúp tăng khả năng thụ thai ở người hiếm muộn, khó có con.

Nên mua viên Elevit ở đâu để không gặp hàng nhái, hàng giả?

Không riêng chỉ có thuốc bổ Elevit là hành nhập khẩu, là hàng có thể dễ dàng nháy hoặc không có xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng, nên nếu là người thường xuyên mua hàng nhập khẩu chắc bạn có vài kinh nghiệm, một số gợi ý có thể bạn nên quan tâm khi mua Elevit.

• Elevit được phân phối tại Việt Nam có xuất xứ có thể là từ Úc, hoặc Mỹ vì vậy có thể giá sẽ không bằng nhau, đôi khi chênh lệch do thời điểm và chi phí vận chuyển.
• Nên tìm mua từ các tiệm, cửa hàng thuốc Tây lớn và có chứng nhận giấy phép rõ ràng.
• Nếu có thể nên gửi người thân hoặc bạn bè mua nội địa và chuyển về cho bạn.
• Nếu là đích thân chọn thuốc thì nên xem tem chống hàng giả được dán niêm phong, kiểm tra mã vạch.

Nhưng lưu ý thêm là dù rằng mua Elevit chính hãng hay từu địa chỉ an toàn thì bạn cũng nên hỏi qua các bạn bè hoặc so sánh thật kỹ, ngừa còn hơn không bạn nhé!

Một vài cách nhận biết thuốc Elevit thật 

Đây là phần quan trọng sau khi cùng khi bạn đã biết công dụng và chức năng chính của thuốc Elevit 1 viên, bạn nên tham khảo hoặc chia sẻ cho người bạn biết nhé!

Kiểm tra mã vạch

Đây là một trong các cách kiểm tra phổ biến khi mua hàng ngoại và đối với thuốc Elevit thật được nhiều người tiêu dùng sử dụng. Đối với Thuốc Elevit chính hãng của Úc sẽ có mã vạch là:  9310160820488. Sử dụng smartphone để cài đặt ứng dụng kiểm tra mã vạch , sau đó chụp mã vạch của hộp thuốc, nhanh chóng kết quả sẽ hiển thị rõ ràng.

Thông qua tem chống hàng giả

Đó là cách mà chúng ta thường tin tưởng nhất, nhưng thực tế, thuốc Elevit chính hãng của hãng sản xuất Bayer – Úc lại thường không có tem bóng chống hàng giả trên nắp hộp. Chính vì vậy mà các nhà cung cấp Elevit giả thường dán tem này vào nắp hộp để đánh lừa lòng tin của hầu hết mọi người.

Dựa vào mẫu mã sản phẩm

Nhà sản xuất Elevit Bayer – Úc thường xuyên thay đổi mẫu mã sản phẩm, lý do? Là để tránh tình trạng làm giả. Chính vì vậy mà khi mua Elevit bạn nên vào trang web của nhà sản xuất để cập nhật kiểu dáng mẫu mã mới nhất của họ. Thuốc Elevit chính hãng thường mẫu mã rõ ràng, chữ, hình ảnh, bao bì…rất chắc chắn, đặc biệt chữ viết trên vỏ hộp rõ ràng, không hề bị mờ nhạt hay vì bất kỳ lý do gì để bị nhòe mực.

Lời kết:

Viên Elevit cho bà bầu chỉ với 1 viên uống là sản phẩm tâm đắc nhất cho nhiều mẹ bầu trong thời gian gần đây, tôi chắc chắn rằng con số người tin dùng sẽ còn tăng lên rất nhiều (dù giá cả có hơi cao hơn các sản phẩm khác đi nữa).

Chính vì vậy mà với bài viết này: Đánh giá đầy đủ nhất viên Elevit cho bà bầu chỉ với 1 viên uống tôi hy vọng sẽ truyền tải được hết những thông tin mà nhiều phụ nữ đang cần. Cảm ơn các bạn rất nhiều khi tham khảo bài này, đừng quên đóng góp thêm thông tin có ích về Elevit cho mọi người bạn nhé! Like và Share nếu bạn thấy ok!